中考网整理寒假学习:教育部发文指导中小学生寒假学习生活，希望对学生有所帮助，仅供参考。
教育部下发文件，指导中小学生寒假学习生活。
近日，教育部组织全国儿童青少年近视综合防治专家宣传小组，提出了中小学生和幼儿护眼重点，以引导广大中小学生和幼儿在寒假期间合理安排学习和生活，科学健康地保护眼睛。
第一，控制眼、鼻、口、手，防止病毒入侵。
为了防止疫情期间病毒入侵，外出时要戴口罩，特别注意手部和口腔卫生，坚持“七步洗法”，尽量不要揉眼睛。
二、体育锻炼保证阳光不耽误。
在疫情风险低的地区，坚持多种形式的户外活动和体育锻炼，尽量做到中小学生每天2小时以上，儿童每天3小时以上。即使你独自生活，你也应该通过阳台、窗户和庭院尽可能多地暴露在阳光下。
三、读写正确，一脚一拳加一寸。
读书写字时，桌椅的高度要合适，使书离眼睛一尺，胸离桌子一拳，握笔的手指离笔尖一寸。不要在床上或沙发上学习。
四、纸质读物应精选，字体大小应适当。
纸质读物的字体不宜过小，材料尽量不反光，保证阅读舒适。
5.注意采光和台灯的位置。
阅读和书写时确保充足的照明。光线不足时，可以用台灯辅助照明，台灯应放在书写者对面前方。