中考是中国重要的考试之一，参加中考的同学一定要调整好心态，做好考前心理准备与物质准备的大检查，以良好的心态、充沛的体力与精力去迎接考试。
2021湖北孝感中考总分包括什么
我市2021年中考考试科目及分值为：语文120分、数学120分、英语120分（含听力25分）、物理70分、化学50分、历史50分、地理30分、生物30分、体育30分，总分620分。道德与法治、理化生实验操作的成绩均以A、B、C、D四个等级形式呈现。
1、语文、数学、英语、理化（物理、化学分科合卷）、政史（道德与法治、历史分科合卷）全市统一组织考试，考试成绩（道德与法治除外）计入中考总分。
2、因疫情原因，现九年级学生在八年级时未进行地理、生物考试，在2021年中考时一并进行，考试成绩计入考生中考总分。
3、现八年级学生地理、生物考试在2021年中考时进行，分值及时长同九年级。
4、自2022年起，道德与法治以卷面成绩计入中考总分。
中考常识
一、积极暗示
积极暗示能强化自己的信心，消除烦恼。消极暗示会降低人的信心，徒增忧心。考生在考前就要根据自己的情况，进行积极暗示，自我打气。“我行，我一定行”，“我潜力大”，“我进步大”，“我喜欢挑战”。
通过良好的自我暗示，可以驱散忧郁，克服怯懦，恢复自信，激发兴奋点，把自己的心态、情绪，调整到状态。
二、正常作息
考前保证充足睡眠，蓄精养锐去迎接中考是非常必要的。挑灯夜战，以牺牲睡眠时间去进行题海战术是得不偿失时。殊不知题目浩如烟海，你再做一年、两年也做不完。
头天睡眠不足，第二天大脑就处于半休眠状态，思维就处于抑制状态，结果复习无效率，考试就发呆。但也不能走另一极端，认为考前要松手大休一周，停止复习，专调心态，这也会适得其反。
心理学家认为，人们如长期处于紧张的工作学习中，大脑中枢会相应建立起紧张思维运作模式，使人能适应紧张的工作学习。如果突然停下无事可干，原来的生物钟就会打乱，心理模式就无从所适，考生会产生失落、不安和心慌等不适的心理现象，所以考生在考前还是按原来正常的作息时间作息。
中考复习技巧
1、复习中要根据自身特点找出差距和薄弱环节，适量做题，不要以为做过的题目越多越好、越难越好。
2、考试可以有选择性的做往年的中考题，通过反复的、阶段循环式的针对性训练来提高复习效果，体会和熟悉中考题型，达到对必考知识的“融会贯通”。
3、但重要的是做题后，要学会反思，善于总结，尤其是做错了题，要去寻找、分析做错的原因。这样才能避免难题解不对，基础题解不好。