1.能量：一个物体能够做功，我们就说它具有能量。物体能够做的功越多，则该物体的能量就越大。
2.动能和势能：运动的物体能够做功，它由于运动具有的能量叫动能;物体的运动速度越大，物体的质量越大，物体的动能就越大。
物体由于被举高或发生弹性形变所具有的能叫势能，前者称为重力势能，后者称为弹性势能。物体的质量越大，被举得越高，它具有的重力势能就越大。物体发生弹性形变越大，它具有的弹性势能就越大。
3.机械能：动能和势能统称为机械能。机械能是种常见的能量形式，一个物体通常具有动能和势能，它们的总和就是该物体的机械能。
4.能量的单位：因为物体能量的多少是通过其能够做功的多少表示和定义的，所以能量的单位应当与功的单位相同，也是焦耳(J)。