（1）抓住中考说明，把握中考走向；
（2）抓住物理课本，落实基础知识；
（3）抓住课堂复习，提高复习质量；
（4）抓住网络建立，形成知识体系；
（5）抓住题目训练，提高解题能力。
（1）认真研读中考说明，把握中考走向。
抓住考试说明不放松，吃透考试说明是关键。跳出题海，回头是岸，考试说明是个宝，每位考生离不了，考试说明是命题人的依据，它体现了中考考什么，怎么考，考多难，考试的重点、难点是什么。因此，吃透说明，对于应考至关重要。
中考说明怎么用，按知识条块，逐项分析。了解层次的内容就是必须记忆和会识别的知识，总计140个。在认真研读考试说明的基础上落实140个基础知识。要把140个基础知识逐个过关，并将20个实验技能全都弄会了，中考成绩70分就没什么问题了。有不少学校的老师和学生不认真阅读考试说明，在复习光学和热学投入大量的精力，做了不少偏题和怪题，浪费复习时间，根本谈不上提高复习效率。例如考试说明中明确表示不考光的折射做图，电磁波、力的图示，调节天平三步骤等等，你再做这种题有什么意义呢？这不是浪费时间，做无用功吗？而今年中考中增加了托里拆利实验，流体压强与流速的关系，平面镜成像特点，可是你都不知道，肯定会丢分的。
（2）抓住物理课本，落实基础知识
读书破万卷，下笔如有神。对于中考物理，读书破三本考试定有准，中考试题有70%以上的题目，来自课本，因此认真阅读物理书，对于提高得分率很有关键，据我调查，中考考生中平时有认真阅读物理书习惯的人数不足学生总数的10%，课本是知识的源泉，我们的物理知识90%以上来自于课本，因此认真阅读物理书，对于中考基础题不丢分，少失分至关重要，优等生中考失分的往往不是难题，而是基础题，中差生丢基础分更是比比皆是。
有的同学向拿起课本，不知怎样读，我认为：阅读物理书可以分为两步：
第一步叫通读，所谓通读就是原原本本，一字不差的将书中涉及的物理知识认真阅读一遍，不丢不落，将知识的来龙去脉搞清楚，在通读中加深理解。例如在读书时，复习到概念和规律时，就要给自己提出四个问题：（1）这个概念规律怎么来的，（2）这个概念规律在讲什么事，（3）这个概念、规律有什么应用，（4）这个概念规律与其它概念规律之间有什么联系。
我们以密度为例：密度概念来自于自然现象，即同体不同质，同质不同体。相同体积的不同物质，它们的质量不等，相同质量的不同物质，它们的体积不同，这是物质的一种特性。密度是指单位体积的某种物质的质量，叫做这种物质的密度。学完密度，具体应用有：鉴别物质；三种方法判断物体是否空心，（有三种方法）：特殊方法测量物体的体积、质量等；密度与重力、压强，浮力概念之间，能有机的联系起来。
再举一例。课本上有一个图，即乳牛饮水图。很少引起学生关注，但是中考试题就出现这样考题，请你说出图中与所学物理有关的问题。许多人望图兴叹，不知所云。
认真分析至少可说出五种与物理知识有关的问题：
①左右水池用管相连：连通器原理
②老牛低头饮水：大气压作用
③左池水面漂有浮子：漂浮条件（或者平衡力作用）
④浮子左侧有连杆：杠杆平衡条件
⑤进水阀打开水流出：重力做功的结果（也可以说是重力势能转化为动能的过程）
第二步：精读，将公式、概念、定义、规律、重要实验，该记的必须记住，保证基础知识不丢分。在记忆的同时加深理解。
（3）抓住课堂复习，提高复习质量。课堂复习是根本，复习质量有保证。
要重视学校内复习课，提高复习质量，有不少考生对学校课堂复习不重视，认为该学的知识已经学过了，听不听无所谓，其实本校教师对学生的情况最了解，教师的复习针对性很强，他们对重点难点的复习和学生中存在的问题把握更准确，复习课一要认真听课，二要手、脑、耳并用，边听边记边想，提高对知识的理解并加快解题速度。课堂复习要突出重点，突破难点，查缺补漏，全面提高课堂的复习质量。
学问学问，又学又问，当堂有问题，当堂问，问老师，问同学，问题越问越少，没有问题的同学，恰恰是问题比较多的同学。
（4）抓住网络建立，形成知识体系，夯实基础，构建网络
中考总复习不是一般的复习，而中考考试越来越重视能力的考查，能力考查主要是考查你对知识的理解，不能只见树木，不见森林，要做到举一反三，触类旁通，要求建立相关的知识体系，由点到线，由线成网，要搞清楚各知识点之间内在联系，因此在复习中要打破章节内容，建立知识网络。
（5）抓住题目训练，提高解题能力
百闻不如一见，百看不如一练，没有一定数量物理题做保证，就不能确保中考题做的熟练。熟能生巧，见多才能识广，在做题过程中，摸清思路，寻找方法，总结规律，提高能力，这是通往成功的必经桥梁，没有几百道题的练习保证，就很难确保难题不丢分。做什么题？
①做真题（近二年全国和北京市中考题）
②做课标卷题，熟悉改革方向。
③做难题围绕21个中考要求理解级做：密度、压强（固液）、浮力、功、功率、机械效率、杠杆平衡条件。电功，电功率、串并联8个特点、欧姆定律、焦耳定律练习题
④做错的题，不放过，认真找错误原因，犯过的错误不能再犯，错误就会变成财富。
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