(一)直接击中材料。
【作文主题】
阅读以下典型材料和相关话题中的两个材料，以心理为话题，写作文。
【典型的素材】
感染新型冠状病毒警察隔离区建设微信群，鼓励患者精神上不要破坏新网绵阳2月1日电(杨勇吕婕岳波)我是306病房的患者，是警察，大家要树立自信，不要精神上崩溃！四川绵阳市公安局技术侦查支队综合事务大队副队长李稷，曾去湖北武汉处理电信诈骗案，感染新型冠状病毒。隔离治疗期间，他专门建立患者微信群，以自己良好的心情鼓励患者勇敢面对，积极配合治疗。
记者2月1日从绵阳市公安局了解到，为了处理一起电信诈骗案，今年1月7日，43岁的李稷奔赴湖北武汉，在当地公安机关的协助下，李瑶和同事在武汉经过8天的秘密调查，成功逮捕了4名嫌疑犯。1月15日，完成任务的李勇踏上归途，回到家乡两天后，身体开始不舒服，伴有咳嗽、发烧等症状。
李稷说，他知道2019年12月武汉出現不明原因肺炎病人。但是，交警的责任在肩上，终于要抓住事件的重要线索。李稷义无反顾地选择去武汉办案。
李稷检测报告出来后，新型冠状病毒核酸检测呈阳性，他开始隔离治疗。李稷隔离治疗的几天，陆续进入了几名确诊患者。随着治疗的持续，一些患者的心情越来越沮丧。
既然不能和战友在防疫现场奋斗，就在隔离区做有意义的事情！李稷在病区通过医务人员牵线，建立了病友微信群。我最初症状也很严重，但我不害怕，心情平静，积极治疗，病情逐渐控制。大家加油，心情很重要，一切都好起来，李稷总是和在这里治疗的人交流，放下思想负担，鼓励他们正确面对，积极配合治疗，用自己的好心情影响患者。
一位姓邓的病友刚开始来的时候特别的烦躁和焦虑，经过李茜的耐心开导，对方的情绪渐渐平静下来，重新树立了信心。他还特意发送信息，感谢这位同病警察的同志。感谢警察。你不孤独，感到温暖！
自己作为公安警察，在隔离治疗病房也要发挥警察积极向上的作用，让患者看到希望，让战友看到强大。李稷说，他现在最想的是家庭平安，自己早日康复，早日回到他所爱的警队。
【相关话题】
和自己的恐慌交往。
人与世隔绝时，得到的信息不完整。我注意到，我每天都沉迷于手机屏幕上的关于新冠肺炎的消息，另一方面，利用别人的不完整性，收集想要的信息，使自己有点控制感，另一方面，身体还处于恐慌中的逃避行为。
1月24日，正月三十日，起床后，我认真制作了年饭菜单。23日晚上的哭泣可能释放了大部分的紧张和恐慌，我明显感到精神上放松了。
再次看到患者在医院拥挤的录像，某个地区提起患者，直接盖上白布被救护车拉走等，我好像没有再卷入的感觉。综上所述，这些信息给我的印象是情况确实不好，但问题集中在患者接受治疗和医疗物资不足上，恐慌的理由吗？
好像也没有了。
此时，我也注意到，我的朋友圈里还有一些人关注新闻，但没有深刻的感情。他们依然发布了全家人一起吃年饭的照片，也有人抱怨生活突然只剩下吃和睡，有些无聊。他们的存在让我看到了真正世界的一部分。除了肺炎，还有新年和春夜。人们谈论肺炎，但肺炎不是他们生活的一切。
这仍然是一个只有网络接触的世界，但我似乎从暴风雨的中心撤退，找到了自己应该有的节奏。
(二)范文导游。
【主题定义】
在人生的旅程中，成败荣辱转变的关键在于一个人的心理控制。本话题导向明确，具有极强的现实意义。从想法的角度来看，可以反映乐观良好的心情给人的事业带来的积极感动，也可以反映悲观和偏执的心情对人的消极影响，通过不同心情的对比迎来的不同事情的结局，警告人们应该如何改变自己的心情。构想上，要追求新颖，从小开始，从小到大，推动自己和人。
【读范文】
心情和境遇。
经常遇到绑架者的心情，在现实中很难完全剥离两者。
主张四大都是空的，那是青灯古佛的弃世哲学，我们更多的人参加比赛，杀死红尘。入世者首先要接受境遇的考验。你没有看到红尘中的每个人的心里都充满了感情、观念和欲望的水，看起来波澜不惊，其实可能无法忍受挫折的石头投掷。
有两种方法可以让你心中的泓清泉在残酷的轰炸下变得完美。一是让你的心变冷，形成傲慢而坚固的冰，二是让你的心无限广阔，最重要的打击只能在这无限的广博面前掀起轻微的涟漪。当然，你也可以走第三条路保留我。那种真实脆弱的心情，悲伤诗意地生活在艰苦境遇的夹缝之间。
文人往往有一种入现实的顽固，命运受挫时固执地保持善良易受伤害的人格。屈原在那惨烈的境遇中选择投江，我们有理由责怪他不知道调整心情吗？在他宁去江流的顽固面前，无论是铁石心将军还是看破红尘的高僧，都可能会感动他的感情，成为他灵魂的光芒。
但是，屈原的我们有权为他感到遗憾。今天的世界总是有心情负担不起的人，对于不应该去世的生命太多，我们想做的不仅仅是遗憾，我们还应该对轻生者说勇敢或者想开放。勇敢之所以成为人类的美德，是因为它能使强者变得强大。强者之魂都是孤独的。他们的心形成了坚固的冰。这种姿态是帝王的孤高，是经历过生死血战的幸存者的目光。蒲松龄对联苦心人，天无负，卧薪尝胆，三千越甲吞吴中赞叹的勾践遭遇多么奇怪，令人叹息，但勾践在这种境遇中磨练的钢铁般的心更加恐怖，赢得了后代永久的叹息。
勇敢的话，不会诱拐境遇的心情，而是用强烈的心和深刻的理性扼住命运的喉咙。
虽然我还年轻，但我知道命运的剑不会刺破勇者的盾牌，也不会伤害到观众的心。达观者是什么意思？恐怕要在未来的时间告诉我。但是，我知道他们可以用海一样的心情稀释现实中的痛苦，他们可以成为我们遥望的灯塔。
当世界欺骗你时，当你的遭遇不断折磨你时，你必须学会勇敢而坚强。追求的是观众宽广的心。逝者，你准备好逝者的担当了吗？
【导游评价】
开始问题，引出论点，指出境遇往往绑架人的心情，我们必须勇敢面对。屈原、勾践的例子可以很好地证明自己的意见，充实论据。文章通过正反对比、事理融合，论证具有很强的说服力。新颖的比喻，俗气的文章咀嚼文章，有味道。
(三)扩大积累。
【名言警句】
悲观的人，先被自己打败，再被生活打败，乐观的人，先战胜自己，再战胜生活。
我们经常和幸福擦肩而过，但是没有看到，没有注意到，或者确实看到了，也注意到了，但是不能承认。
大仲马。
保持良好的心情比拥有良好的环境更重要。
伯特兰罗素。
登高必须自卑，自视过高不能成功，成功者必须培养泰然的心情，集中精力是成功的要点。