3日上午，临沂兰山区体育中考在临沂五中拉开序幕，今年该区将共有15800余名考生参加考试。按照国家政策，今年所有测试项目变为必测项目，同时为了提高成绩的准确性，立定跳远也首次使用红外测试仪。不过从跳沙坑改为平地跳，这让不少考生有些不适应，所有项目想要拿到满分也不再那么容易。
体育中考全部变为必测项目
按照相关规定，体育与健康考试由市教育局统一安排，各考区具体组织实施。今年兰山区共有15800余名考生参加测试，全区共设21个考点，所有测试计划在18日前完成。
在往年的体育测试中，台阶试验、跳绳、足球运球、篮球运球、排球垫球等项目为考生们提供了更多的选择，但由于从2016年起，我市体育与健康考试测试项目将全面执行《国家学生体质健康标准(2014年修订)》，因此从去年开始，我市对照《标准》对测试项目进行了调整，到今年所有可选项目均取消。
根据今年的方案，男、女生测试项目均为7项，体重指数、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远为男女都必须测试的项目，此外男生还要测试引体向上和1000米跑，女生还需测试1分钟仰卧起坐和800米跑。
立定跳远从跳沙坑改为平地跳
3日上午10点，兰山区体育中考第一场测试在临沂五中举行，300名考生参加了上午的测试。
在测试现场，可以看到，今年的立定跳远测试方法改变了以往跳沙坑和人工测算成绩的方式，改由红外测试仪直接测算成绩。这台机器包括一台主机，两根红外线感应器和一块硬皮脚垫。站在平铺在塑胶场地上的皮脚垫上，考生脚尖顶住黄色的起跳线原地起跳，待考生双脚落地后，不到5秒钟，仪器便会读出考生的成绩。
根据规则，每名考生有两次机会，在两次都跳完后，仪器会自动测选取最好的一次成绩记录存储。
据现场观察发现，不少男生的成绩都在2.2米2.3米之间，跳到满分2.5米的考生较少。我跳了2.3米多一点，比平时的成绩少了5公分。临沂五中九年级1班的考生刘志国说，与跳沙坑相比，在平地上跳远的难度更大，而同班里跳出满分的同学也没几个。
体育中考想拿满分不容易
在中考中，体育与健康科目总分为60分，而这60分分布在7个测试项目中，其中立定跳远占到10%的权重。沂州实验学校的体育老师张青明分析说，由于今年第一次使用了红外测试仪，有些学生感觉有些陌生，再加上平地起跳难度更大，所以立定跳远的难度更大了。一个项目难度增加，所有项目都拿满分也没那么容易了。
张青明介绍说，传统的立定跳远都是采用跳沙坑的方式进行，由于起跳的平面与沙坑之间存在高度差，所以身体素质较好的考生可以轻松跳出满分的成绩。红外测试仪更加精准，但只能平地起跳，考生的成绩会比跳沙坑减少510厘米，折合成分数的话，也就是考生会失掉12分。
不过张青明表示，每名考生有两次机会，所以测试时考生只要放松心态，发挥出平时的状态就可以了。今年第一次使用红外测试仪，大多数考生都不太适应，所以成绩不会相差很大。