据了解，2012年体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分为30分。其中统一考试为15分，日常考核为15分。体育统一考试分设四类项目： 第一类项目满分为6分，第二、三、四类满分均为3分。日常考核由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结果两部分组成。其中《体 育与健身》考试成绩满分为6分（九、八、七年级各为2分），《国家学生体质健康标准》综合评定结果满分为9分（九、八、七年级各为3分）。
上海市教委于日前印发《2012年上海市初中毕业升学体育考试工作实施方案》，体育考在今年的上海中考总分中占分仍为30分。市教委要求各区县在今年4月底前完成上海市初中毕业升学体育统一考试项目测试，每位考生的全部项目必须在当天内连续完成（游泳项目可另定）。
统一考试的第一类项目为长跑（男生1000米，女生800米）、游泳（男、女生均为200米）；第二类项目为50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米）；第三类项目为垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越；第四类项目为篮球、排球、足球。每位考生必须要参加4类项目的考试，不过可在上述各类项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目，项目一经选定后，不得更改。个别因伤、因病等特殊情况确实不宜、不能参加第一类项目测试的学生，允许其申报后在另三类项目中选1个项目（不能与原选项目重复）替换第一类项目参加测试，其成绩以实测项目的成绩分值计。
市教委要求各区县应采用统一集中测试方式。游泳项目组织考生分批前往指定的游泳池进行集中测试。统一考试的时间必须在当年4月份进行，并于4月底前完成，具体时间由各区县选定，并上报市教委体卫艺科处。每位考生的全部项目必须在当天内连续完成（游泳项目可另定）。男生1000米、女生800米跑原则上应在有400米环形跑道的田径场上进行，并安排在当天考生测试项目的最后进行。其它项目的考试顺序由区县自行安排。