市教委在昨天下发的《2013年上海市初中毕业升学体育考试工作实施方案》中明确，2013年体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分为30分，其中统一考试为15分，日常考核为15分。
统一考试分设四类项目：第一类项目满分为6分，第二类项目满分为3分，第三类项目满分为3分，第四类项目满分为3分。统一考试内容为，第一类项目：长跑（男生1000米，女生800米）、游泳（男、女生均为200米）；第二类项目：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米）；第三类项目：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越；第四类项目：篮球、排球、足球。每位考生必须参加4类项目的考试，可各择其一作为考试项目，项目一经选定后，不得更改。个别因伤、因病等特殊情况确实不能参加第一类项目测试的学生，允许其申报核准后在另三类项目中选1个项目（不能与原选项目重复）替换第一类项目参加测试，其成绩以实测项目的成绩分值计。
日常考核由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结果两部分组成。其中《体育与健身》考试成绩满分为6分（九、八、七年级各为2分），《国家学生体质健康标准》综合评定结果满分为9分（九、八、七年级各为3分）。市教委还对特殊考生的考试及成绩评定作了具体规定，其中包括因残疾并全部丧失运动能力，获准免修及免考的学生，按教育部有关规定，其体育考试总成绩按30分计，等等。方案还明确，具有本市户籍在外省市就读学生，因特殊情况无法返沪参加体育统一考试的，由学生或其家长提交书面情况报告，其体育统一考试分值以满分的50%（即7.5分）计。（
2013上海体育中考政策公布
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