2014年平凉市初中毕业升学体育考试规则
（一）立定跳远
1.场地器材：
起跳区的地面应平坦，落地处地质松软（具备条件的采用沙坑），不能有明显的向前倾斜度。起跳线宽5厘米、长1.25米，为白色直线。起跳线距沙坑（或落地区）近端距离，不少于1米，远端距离不少于4米，并与沙坑（或落地区）近端平行。沙坑宽不少于2米，应填平湿沙，沙面与起跳区地面齐平。如不使用沙坑，落地区应平坦，能留下落地痕迹，以便判断落地点。
2.测试方法：
（1）每名受测者最多可跳3次，以最优成绩作为决定成绩。如果3次跳都犯规，按“0”分计算。
（2）如所测成绩在评分表的两个相邻分值之间，则取其中较小的分值评分。
3.注意事项：
受测者出现下列情况之一，判为犯规。
（1）起跳前一刹那有任何一脚移动出起跳位置，然后再起跳。双脚没有从静止状态开始起跳。
（2）采用单脚起跳。
（3）起跳时身体任何部位触及起跳线或起跳线前的地面。
（4）使用起跳坑（穴），或类似抵足的物体起跳。
（5）落地时没有用脚先落地。
（6）落地后向后走出沙坑。
（二）掷实心球
1.场地器材：
（1）长度在30米以上的平整场地一块，地质不限，在场地一端划一条直线作为起掷线。
（2）实心球若干，测试球重为2千克，卷尺一把。
2.测试方法：
（1）测试时受试者站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方掷出。如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线或越过起掷线。
（2）每人投掷三次，以最优成绩作为决定成绩。记录以米为单位，取一位小数。
（3）丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离。为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球的着地点。
3.注意事项：
（1）受试者需原地投掷，不得助跑。
（2）实心球必须从肩上方投出。
（3）如受试者前后开立投掷，当实心球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线或越过起掷线。
（4）发现踩线等犯规时，则此次成绩无效。三次均无成绩者，按“0”分计算。
（三）50米
1.场地器材：
塑胶、炉渣或土质直线跑道，地面平整，丈量准确，分道标识清晰；发令枪、发令旗、口哨、秒表若干，秒表使用前必须校准。
2.测试方法：
（1）采用分道跑，运动员必须自始至终在各自分道内跑进。每名考生只有一次考试机会。
（2）起跑必须采用蹲踞式起跑姿势，考生可穿钉鞋（自备）进行考试，但钉鞋必须符合规则规定（鞋钉长不得超过9毫米），鞋钉长度不符合规定的将被取消本项目考试资格。
（3）对于第一次起跑犯规的相关考生给予警告，并向该组所有考生警告，对于之后出现起跑犯规的相关考生（不论是一名或多名），均取消相关考生的本项目考试资格。
（4）考试采用人工手计时方法计取成绩，如计时成绩在评分表的两个相邻分值之间，则取其中较小的分值评分。