第一类是身体基础项目：
身高标准体重(5分，身高标准体重在初中毕业生健康体检中测试，体育考试评分中不扣分);
男引体向上、掷实心球(两项选一，5分)、女仰卧起坐、掷实心球(两项选一，5分)。
第二类运动技能项目：
跳绳、立定跳远(两项选一，10分)。
第三类运动能力项目：
男1000米、女800米(必测，10分)。
参加考试最低得24分
对于中考体育统一考试，教育部门出台了人文化关怀的政策。其一是对于丧失运动能力并符合残疾标准(必须持有残疾证)的考生，如果不能参加体育考试，统一考试的成绩为30分;其二是因临时伤病但未丧失运动能力，不能按时参加集中体育考试的学生，集中体育考试成绩为24分(伤病免试材料于中考集中体育考试报名时上报);对于所有参加集中体育考试的考生，最低成绩都给24分。
此外，对于因为特殊原因临时不能参加体育考试的学生，可给予一次补考机会;未能参加补考的学生，集中体育考试按18分计入。
2011鞍山中考体育考试项目、成绩最低得分
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