总分仍然为30分，由必考项目和选考项目按“2∶1”的分值比例组成。与现行办法中必考项目二选一的做法不同，新办法规定，所有学生必须参加50米游泳和男生1000米、女生800米长跑两项，每项满分10分。不具备游泳学习条件的地区，学生可通过参加1500米长跑考试来代替50米游泳考试。
同时，选考项目也增至2项，每项满分5分。一项由学生在篮球、排球和足球三大球类中任选一项；另一项则由舟山市教育局统一在掷实心球、立定跳远、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐四项中随机选取一项。具体选定的考试科目，每年3月份将在市教育网予以公布。2012年舟山中考体育考试成绩总分、测试项目变化
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