立定跳远：
三次起跳均犯规者成绩以零分计入总分
考生必须先刷卡，得到执考人员明确开始指令后，方可进入考试区域。未经执考老师同意，考生不得随意进入考试区域。
考试时，考生两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线，踩线则仪器自动判为犯规，该次成绩自动计为零。两脚原地同时起跳，不得有连跳或助跑动作。起跳信号发出“开始”语音后，考生即使未跳，仪器也自动判为起跳一次，本次成绩为零。
考生可连续跳三次。每次起跳之间有一定的间隔时间，三次起跳取最高成绩计入总分。第一、第二次起跳满分即停止，以满分计入总分。考生起跳时任何一只脚超出起跳限制线触发犯规信号时，考生成绩自动计为零。三次起跳均犯规者，考生该项成绩以零分计入总分。
跳绳：
考生严禁按手柄上黄色的开关键否则成绩为零
考生按执考人员要求12人一组有序排队，刷卡进入指定测试区，拿起手柄，核对手柄显示屏上的序号与本人考试场地号码是否一致，将绳的长短调至适宜长度，可以试跳。
考生握住手柄保持静止，进入预备状态。听到起跳信号“预备——砰”后起跳，听到结束信号“嘟”后停止测试。
跳绳动作规则为正摇单摇。每跳跃一次且摇绳一回环(一周圈)记一次，倒摇减计一次。跳绳脱手或绳体打结，可调整后继续跳。
测试完毕，考生查看手柄显示屏上测试成绩，把绳体轻放在考试圈内，考生持卡确认跳绳成绩。市教育局体卫艺处相关负责人特别提醒考生，严禁按手柄上黄色的开关键，否则成绩为零。
原地双手头上掷实心球：
三次投掷均犯规者，成绩以零分计入总分
考生必须先刷卡，得到执考人员明确的开始指令后，方可进入考试区域。未经执考老师同意，考生不得随意进入考试区域。
考试时，考生站在投掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方，稍后仰，原地用力把球向上前方掷出，不得侧肩投掷；球出手前，考生的双脚均不能移动；球出手的同时，一脚可以向前迈一步，但不得触碰或越过投掷线。
考生可连续投掷三次。每次投掷之间有一定的间隔时间，三次投掷取最高成绩计入总分。第一、第二次投掷满分即停止，以满分计入总分。考生投掷时和投掷后任何一只脚超出投掷限制线触发犯规信号时，考生成绩自动计为零。三次投掷均犯规者，考生该项成绩以零分计入总分。
50米跑：
每档增加0.3秒的电子反应时长
2016年起，所有体育中考项目全部采用电子仪器考试依据国际比赛惯例，50米电子仪器跑步考试标准，每档增加0.3秒的电子反应时长。
考生按执考人员要求6人一组有序排队，刷卡后进入指定道次，站立式起跑，不得踩、跨过起跑线。
考生当听到提示音“预备”和“砰”的一声起跑信号后立即起跑，如抢跑将全部召回重新起跑。考生要始终在自己的跑道内全速直线跑进，途中不得串道。
考生在冲向终点时，必须通过各自道次终点线处设置的两个感应设备中间冲过终点线，感应设备“嘀”的一声即表示撞线成功，否则成绩无效。考生在冲刺过终点时，身体任何部位禁止接触或者碰撞到左右两边的感应器。
市教育局体卫艺处相关负责人表示，出现以下三种情况，考生此项考试以零分计入总分：1、连续三次触碰起跑警戒线；2、连续三次抢跑；3、串道。
成绩查询：
考试未交卡考试成绩自动判为零分
考生考完所有项目后，到出口处交卡并比对、查验自己的现场考试成绩。凡考试完后未及时到出口处交卡，同时比对、查验自己的现场考试成绩的考生，该考生现场考试成绩自动判为零分。2016徐州中考体育考试规则
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