七、测试要求及注意事项
考生持《体育测试准考证》参加各项测试。《体育测试准考证》表样由市教育考试院统一提供，各地教育考试管理机构制作。
（一）身高标准体重
1、测试要求：受试者应赤足，身着轻装，呈立正姿式，上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成60度，躯干自然挺直，头部正直，耳屏上缘与眼眶下缘成水平位。
2、注意事项：①头顶的发辫、发结要放开，饰物要取下。②测量时身体无晃动。③测量前受试者不得进行体育活动和体力劳动。
3、测试成绩记录：身高用厘米作计量单位，体重用千克作计量单位，成绩计入附件二表（一）。
（二）肺活量体重指数
1、测试要求：测量的房间应通风良好。吹气前应深呼吸，屏住气，将口与卫生吹嘴压实做深呼气，至不能再呼为止。每位受试者测两次，每次间隔１0秒，取最大值为测试成绩。
2、注意事项：①卫生吹嘴应保持通畅和干燥，计流筒的导管必须在上方，以免口水或杂物堵住气道。②每测试10人及测试完毕后应用干棉球及时清理和擦干气筒内部。严禁用水、酒精等任何液体冲洗气筒内部。③导气管存放时不能打折。
3、测试成绩记录：测试成绩用毫升作计量单位，成绩计入附件二表（二）。
（三）1000米、800米跑
1、测试方法：每组测试5-10人，采取站立式起跑。
2、注意事项：受试者可穿软底运动鞋或赤足测试，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋测试。
3、测试成绩记录：测试成绩用秒作计量单位，成绩计入附件二表（三）。
（四）立定跳远
1、测试方法：被测量者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线，两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。起跳线后缘至最近着落点后缘的垂直距离为测量值。每人跳两次，最大值为测试成绩。
2、注意事项：①受试者可穿软底运动鞋或赤足测试，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋测试。②发现犯规时，此次成绩无效。两次试跳均无成绩者，再跳直至取得成绩为止。
3、测试成绩记录：测试成绩用厘米作计量单位，成绩计入附件二表（四）。
襄阳中考体育考试测试方法规则
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