附件3：
一、800米跑和1000米跑
1、场地器材
400米、300米、200米田径场跑道，地质不限。也可使用其他不规则场地，但必须丈量准确，地面平坦。秒表若干块，使用前需要校正，每分钟误差不得超过0.2秒。标准秒表选定以北京时间为准，每小时误差不超过0.3秒。
2、测试方法
受试者至少两人一组进行测试，站立式起跑。当听到“跑”的口令后开始起跑。计时员看到旗动开表计时，当受试者的躯干部到达终点线垂直面时停表。以分、秒为单位记录测试成绩，不计小数。
3、注意事项
（1）如果在非400米标准场地上进行测试，测试人员应向受试者报告剩余圈数，以免跑错距离。
（2）测试人员应告知受试者在跑完后应保持站立并缓慢走动，不要立刻坐下，以免发生意外。
（3）受试者下不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。
（4）对分、秒进行换算时要细心，防止差错。
二、立定跳远
1、场地器材
沙坑、松软平地、丈量尺。沙面应与地面平齐，如无沙坑，可在土质松软的平地上进行。起跳线至沙坑近端不得少于30厘米。起跳地面要平坦，不得有坑凹。
2、测试方法
受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线（最好用线绳做起跳线）。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。每人试跳三次，记录基本成绩最好一次。以厘米为单位，不计小数。
3、注意事项
（1）发现犯规时，此次成绩无效，最多允许三次试跳。
（2）可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。
三、篮球、排球
A.一分钟排球垫球
1、测验器材：排球（非软式排球）
2、考试方法：考生持球立于3×3米的区域内，准备就绪后，监考人员发出“准备——开始”口令，同时开始计数，以双臂垫球至整个球体过头顶部计为1次，连续不断用双臂垫球，垫球时双臂要夹紧。记录1分钟完成的垫球次数，垫球失误，可继续进行。
3、注意事项：
考生的考区之间须间隔一定距离，以免互相干扰。
B.篮球运球（运球绕“8”）
1、测验场地器材：场地长20米，宽7米，起点线至第一列标志杆（物）的距离为5米，标志杆距左右边线3米。各距杆3米，共5排杆，全长20米，并列的两杆间隔1米。测试用球为成人篮球，可以自带球，应符合国家标准。
2、考试方法：受试者在起点线后持球站立，听到出发口令后，用单手运球依次过杆（如下图所示），受试者与球均返回起终点线时停表。运球路线与《国家学生体质健康标准》所规定的篮球运球测试路线相同。每名受试者测一次，以秒为单位，保留1位小数。
1、注意事项：
（1）测试中篮球脱手后，如球仍在测试场地内，受试者可自行捡回，并在脱手处继续运球，不停表。
（2）测试过程中出现以下现象均属犯规行为：出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、膝盖以下部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出测试区域、通过终点时人球分离等。以上犯规行为每出现1次增加0.5秒计入成绩。未按要求完成全程路线的犯规行为，不计成绩，该项成绩以“零分”计。2013年娄底中考体育考试测试规则
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