按照《计划》，到2015年，全省青少年学生普遍达到国家体质健康的基本要求，体质健康水平各项指标超过全国平均水平，学生的耐力、力量、速度等体能素质明显提高，营养不良、肥胖率明显下降。
小学、初中每周开3~4节体育课
《计划》提出，从2014年起，各级各类学校严格执行国家课程标准，开齐开足上好体育课，其中小学一至二年级每周4课时、小学三至六年级和初中每周3课时、高中每周2课时，不得以任何理由削减或挤占体育课时。
2013年，全省80%的中小学校（含中等职业学校，下同），100%高等学校开足体育课程；2014年春季全省100%中小学校开足体育课程；2015年全省中小学校上好体育课程。
普及集体舞
各中小学校要将每天一小时体育活动纳入学校课程计划，保障时间，充实内容。在全省中小学大力推广普及校园集体舞和武术健身操，开发推广地方特色项目，如跳绳、踢毽子、乒乓球、腰鼓等，严禁挪用或挤占课外活动时间，使每个学生至少掌握两项体育技能。
根据《计划》，2013年切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的农村校达到60%、城市中小学校和高等学校达到100%；2014年农村中小学校达到90%；2015年农村中小学校达到100%。
中考必考长跑或游泳
《计划》提出，福建学校每年对学生进行一次身体健康检查和《国家学生体质健康标准》测试，学校要在内部公布测试结果，并向家长反馈。
2013年，福建各级各类学校全面实施《国家学生体质健康标准》，学生体质健康标准测试率达到100%，合格率达到70%以上，良好率达到30%以上；到2015年，福建学生体质健康合格率达80%，良好率达40%。
此外，从2014年起，在初中升学体育考试中，将长跑（男子1000米、女子800米）和游泳（100米，不分泳姿）列为二选一必考项目，有效发挥其对增强学生体质的引领导向作用（本报10月19日曾作报道）。
□声音
孩子太娇气学校常换课
家长何女士：孩子跟我说，有时候一周都上不了一节体育课，常常被语文、数学、英语等主课“挤占”。
家长林女士：上六年级的女儿每周上两节体育课，学校有早操，但运动时间还是太少。孩子稍微跑长一点时间就气喘吁吁的。
福州仓山实验小学体育教研组郑老师：现在的孩子“太娇气”，体育课上完感到肌肉酸痛是正常的，但有的家长就找到老师，希望让孩子减少一点运动量。
鼓楼区一名小学体育老师：我教4个班，每学期都能收到几张家长写来的请假条，让孩子不上体育课，理由都是什么“膝盖被碰青了”这样说不过去的理由。上学期，二年级一个孩子拿来一张“腹肌痉挛”的疾病证明，整个学期体育课都没上。福建中考
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