（五）考试规则
1、800米和1000米
（1）在200米以上环形跑道上进行。
（2）站立式起跑。起跑后不分跑道，跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，不得推、拉、阻挡他人跑进，不得有他人带跑，
（3）考生跑完全程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不足一秒不计取，
（4）考生以15人左右编为一组，佩带好小号码，每个考生一次考试机会。
2、掷实心球
（1）在坚实、平坦的地面上进行；投掷区宽度4米，长度不少于20米；实心球重量为2公斤。
（2）考生面对投掷方向，两脚前后或左右站立于投掷线后，身体面向投掷方向，双手持球至头上方稍后仰，原地用力将球向前掷出，球出手的同时，后脚（或任一脚）可向前迈一步。
（3）投掷过程中，脚和身体其他部位触及投掷线或投掷线前地面均为犯规。
（4）成绩判定是以实心球落地痕迹的最近点至投掷线的后沿成垂直丈量，不足1厘米不予计算。
（5）考生可试掷三次，计取最好成绩。三次犯规无成绩者，可再增加一次试掷机会。
3、立定跳远
（1）在沙坑或平坦的地面上进行，考生穿运动鞋或平底布鞋。受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。
（2）成绩判定是以丈量起跳线后缘至最近着地点后缘的垂直距离。成绩以厘米为单位，不计小数。
（3）考生每人试跳二次，取最好成绩。
2011年赤峰中考体育考试规则
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