附件1： 龙泉市2011年初中毕业生学业考试体育考试说明
一、项目1：男子1000米、女子800米跑
800米跑（女生）、1000米跑（男生）
1、场地器材：250米以上的环形跑道(乡镇学校没有场地可考虑利用平坦的公路)，考前须准确丈量。跑道上须标有明显的起、终点线。地面要平坦、结实、不滑。
2、测试要求：2—12人一组，用站立式起跑。每组考生须佩带字迹醒目的小号码，当每组跑完全程即召回测试学生，宣布所跑成绩。
3、注意事项
（1）如果在非400米标准场地上进行测试，测试人员应向受试者报告剩余圈数，以免跑错距离。
（2）受试者不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。
（3）受试者不得借助任何其它有利于助跑的方式，否则本次测试无效。
二、项目2：男女100米游泳
测 试 规 则：
一、为鼓励学生学会游泳，特设立游泳项目。该项目可代替体育考试项目中的长跑一项。
二、参加游泳测试的学生，原则上在指定的游泳馆（场地）举行。考生可以在出发台上、出发台边及水中蹬壁出发。
三、考生可采取任何泳式；中途可变换泳式；体力不支时，举手示意退出测试。
四、考生必须在自己泳道内游完全程，否则按犯规论处。
五、转身和到达终点时，身体必须触壁（可用身体的任何部位）。
六、在整个游泳过程中，身体的一部分必须露出水面，且身体的任何部位不准触底，但在转身触壁过程中，允许完全潜入水中。但在出发和每次转身后，运动员潜泳距离不得超过15米，在15米前运动员的头必须露出水面。
七、如有犯规行为，每次扣除1分，情节严重的（如站立休息等）测试成绩作废。
八、计时采用每道三表。
九、其他
1、每场测试设裁判长1人，计时长1人，技术检查1-2人，游泳池两端及中间要有人监测。
2、为防止跨道游泳及水浪冲击，要求各泳道用泳道线（水线）隔离。
3、每场游泳至少配备救生员2名。
三、项目3：立定跳远
1．场地器材
沙坑、丈量尺。沙面应与地面平齐，如无沙坑，可在土质松软的平地上进行。起跳线至沙坑近端不得少于30厘米。起跳地面要平坦、结实，不得有坑凹。
2．测试方法
受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚不得踩线（最好用线绳做起跳线）。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量成绩为起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。每人连续试跳三次，记录其中成绩最好的一次。以厘米为单位，不计小数。
3．注意事项
（1）发现犯规时，此次成绩无效。三次试跳均无成绩者，应允许再跳，直至取得成绩为止。
（2）可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。
四、项目4：男女1分钟跳绳
1．场地器材
地面平整、干净的场地一块，地质不限。主要测试器材包括秒表、发令哨、各种长度的电子计数跳绳若干条。
2、测试方法
2---12人一组。受试者将绳的长短调至适宜长度，听到开始信号后开始跳绳。动作规定：正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环（一周圈），计为一次。听到结束信号后停止，由专门测试员检查并报数（计数器的读数）。记录受试者在1分钟内的跳绳次数。
3、注意事项
（1）测试过程中跳绳拌脚，不受计数影响。
(2)测试过程中如跳绳出现损坏或对计数跳绳的计数有异议等客观原因，测试员根据具体情况在下一组测试结束后立即给予补测。
五、项目5：男女掷实心球
1．场地器材
长度在30米以上的平整场地一块，地质不限，在场地一端划一条直线作为起掷线。实心球若干，测试球重为2千克。
2．测试方法
测试时受试者站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体正面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，实心球必须从头上正前方投出。如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。每人连续投掷三次，记录其中成绩最好的一次。记录以米为单位，取一位小数。
3、注意事项
（1）身体不能有侧向、并有单手掷出球动作。
（2）如受试者两脚前后开立投掷，当实心球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。
（3）球出手前双脚的前脚掌不得离开地面，并不得有助跑、跳跃动作。
（5）发现踩线等犯规时，则此次成绩无效。三次均无成绩者，应允许再投，直至取得成绩为止。
六、项目6：男女坐位体前屈
1．场地器材
坐位体前屈测试计。
2、测试方法
受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10-15厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，保留一位小数。测试两次，取最好成绩。
3、注意事项
（1）身体前屈，两臂向前推游标时两腿不能弯曲。测试人员可用物固定膝关节。
（2）受试者应匀速向前推动游标，不得突然发力。
龙泉市2011年初中毕业生学业考试体育考试说明
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