考试细则
（一）跳跃类 （选考一项）
1．立定三级蛙跳
（1）场地器材：专用橡胶垫，沙坑或松软的泥地。表面必须平整，不得有凹坑，并且有足够的跳跃长度（距离为10—12米），起跳区域应与落地区域在同一平面上。用具：皮尺、扫帚、平耙等。
（2）测试要求：不穿钉鞋（含胶钉鞋），两脚自然开立在起跳线后，原地两脚同时起跳，第二跳、第三跳的动作要连贯，须接着前一跳进行，不得停顿或垫步后再做下一跳，动作完成后，须向前走出测试场地。每人试跳三次，按轮次进行。丈量起跳线与第三跳身体着地最近点后沿的垂直距离，记录其中最远的一次成绩，并宣布成绩。
2．立定跳远
（1）场地器材：同三级蛙跳。禁止在坚硬的水泥地上测试。
（2）测试要求：起跳与三级蛙跳相同，不得垫步和小跳。每人连续跳三次。丈量身体最近着地点后沿至起跳线的垂直距离，记录其中最远一次成绩，并向考生宣布成绩。
（二）力量类（选考一项）
1．掷实心球（男、女生选）
（1）场地器材：近4米宽、20米长的平地一块。实心球重量2千克。用具：皮尺、抹布、小铁旗等物。
（2）测试要求：在投掷线后身体正对投掷方向两脚前后或左右开立，须双手持球在头上方，原地向前过头顶掷出，球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线和超线。每人连续试投三次，记录其中最好的一次成绩。丈量成绩以球着地点后沿至投掷线后沿的垂直距离。一组考试结束，即宣告成绩。
2．引体向上（男生选）
（1）场地器材：高单杠（单杠高度以考生直臂悬垂脚尖不能触地为准），单杠下须有垫子或沙坑。
（2）测试要求：双手正握杠直臂悬垂。静止后，两臂用力引体，上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。接着加复到开始姿势后继续引体，按此方法反复进行。每人测试一次，记录引体向上次数。测试中监测员应明确宣报考生引体向上有效的累计次数。
2011富阳中考体育考试测试规则
2016年中考信息不断变化,www.yuwen360.com 语文360网提供的中考成绩查询查分、录取分数线信息仅供参考，具体以相关招生考试部门的信息为准！