根据商丘市教育局通知，2011年中招体育考试共三项：1、立定跳远，2、坐位体前屈，3、女生为800米跑;男生为1000米跑，满分为30分。请各学校认真组织学生正确锻炼，积极备考。
附：体育考试的测试方法
一、立定跳远
测试方法：受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线（最好用线绳做起跳线）。两脚原地同时起跳，不得垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。每人试跳三次，记录其中成绩最好一次。以厘米为单位，不计小数。
二、坐位体前屈
测试方法：受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开10~15厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，，向前微正值。记录以厘米为单位，保留一位小数。测试两次，取得最好成绩。
三、800米或1000米跑
测试方法：受试者至少两人一组进行测试，站立式起跑。当听到“跑”的口令后开始起跑。计时员看到旗动开表计时，当受试者的躯干部到达终点线垂直面时停表。以分、秒为单位记录测试成绩，不计小数。
2011年商丘市虞城县中招体育考试方案出台
商丘中考
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