㈠身高标准体重：受试者赤足，身着轻装立正姿势站在身高体重测量仪的底板上（上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成60度），足跟、骶骨部及两肩胛骨与立柱相接触，躯干自然挺直，头部正直，耳屏上缘与眼眶下缘成水平位。测试人员坐在受试者右侧，按动“开始键”，水平压板轻轻自动沿立柱下滑，触及受试者头部时，自动停止下滑，测试完毕。
㈡肺活量体重指数：要在通风良好的房间内进行测试，被测者面对仪器站立，在计流筒较细端插上卫生吹嘴，手持计流筒，做深呼吸后屏住气，将口与卫生吹嘴压实做深呼吸，至不能再呼为止。每位受试者测两次，每次间隔10秒，最大值为测试成绩。
㈢1000米、800米跑：每组测试5—15人，采用站立式起跑。受试者可穿软底运动鞋或赤足测试，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋测试。
㈣立定跳远：被测试者两脚自然分开站立，站在仪器起跑线后，脚尖不得踩线，两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。起跑线后缘至最近着落点后缘的垂直距离为测试值。每人跳两次，最大值为测试成绩。
2011襄阳中考体育考试测试方法规则
2016年中考信息不断变化,www.yuwen360.com 语文360网提供的中考成绩查询查分、录取分数线信息仅供参考，具体以相关招生考试部门的信息为准！