方法及评分标准
一、一分钟跳绳
（一）测试方法
裁判员刷考生考试卡，仪器自动分配考生绳号，考生每10-20人一组，站在对应的测试区拿好指定的跳绳做好准备，听到语音提示后开始跳绳。动作规格为：正摇双脚跳绳，每跳跃一次且双手向前摇绳一回环，计为一次。仪器自动计数，拌脚不计数，仪器自动减少一次，然后再接着计数。60秒到后，停止计数，仪器自动记录成绩。每人测二次，仪器自动取最大值，为考生最终成绩。
（二）注意事项
1.先将绳的长短调到适宜长度，可以试跳，不计成绩；
2.测试过程中跳绳绊脚，除该次不计数外，应继续进行；
3.要握住跳绳柄，不要抓住绳子，否则影响成绩；
4.听到开始信号后开始跳绳，不要早跳，否则按违例没有成绩；
5.考试每人连续测试二次，第一次测试后，休息2分钟测试第二次，记录其中有效成绩最好一次；
6.考生考试结束后，待裁判员发出离场指令，考生将跳绳轻轻放入指定地点，由引导员统一带入下一考试区域。绝不允许将跳绳随便扔到地上，以防止跳绳手柄摔坏，记数仪器损坏。
二、立定跳远
（一）测试方法
受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。每人测3次，仪器自动取最大值，为考生最终成绩。以米为单位，保留两位小数。
（二）注意事项
1.每人连续测试三次，记录其中有效成绩最好一次；
2.起跳时不要有小助跑或连跳，出现踩线或者出线自动判定犯规，此次成绩为0分；
3.起跳落地后以后不要往后走，应先往前从测试仪器左右两边走，否则仪器判定成绩无效；
4.不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。
三、坐位体前屈
（一）测试方法
受试者坐在测试垫子上，两腿伸直，不得弯曲，脚抵住踏脚板，听到语音提示“请测试”后，双手伸直缓慢匀速向前推移动挡板，直至无法向前推动；每人测2次，仪器自动取最大值，为考生最终成绩。
（二）注意事项
1.每人连续测试二次，记录其中有效成绩最好一次；
2.测试时两腿伸直不得弯曲，两脚抵住踏脚板，否则成绩无效；
3.手指推挡板时，必须两手同时匀速向前推，猛力或单手前推成绩无效；
4.手指推到最大值时，应停留1秒，仪器自动锁定数据；
5. 第一次测试结束时，待挡板自动复位后，再进行二次测试。
四、中长跑1000米（男）、800米（女）
（一）测试方法
刷考生考试卡，仪器自动分配考生腕表号码，考生戴上对应的专用腕表，考生腕表号与考试IC卡上顺序号要对应。站在起跑线，用站立式起跑。当发令器发出起跑信号，考生起跑并按规定跑向终点线，如有抢跑者，全组召回重跑，抢跑二次者成绩作零分，到达终点后测试成绩将在仪器上自动生成。考生测试完毕将专用腕表交还给裁判员，每人测试1次。以分、秒为单位记录测试成绩。
（二）注意事项
1.佩戴腕表必须根据分发腕表裁判员的指令戴紧腕表，表面朝外；
2.考生准备就绪后，按照号码依次排列，站在起跑线上预备，当听到发令器发出起跑信号后起跑（抢跑成绩无效）。
3.跑步过程中，应严格按照跑道轨迹，不能随意从田径场中间穿插，以免影响其他学生冲刺。
4.考试者不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。
5.每圈经过终点线时，不要拥挤抢道，尽量依次经过，避免绊脚摔伤；跑到终点时，考生应尽快撤离终点线，到收腕表处将腕表交予裁判员。
6.每个考生一次考试机会。
河南省平顶山市行政区规划简介：
截至2014年01月01日，平顶山市辖4区、4县，代管1个县级市。
| 名称 | 面积（平方公里） | 人口（万人） | 行政代码 | 下辖区域 |
| 新华区 | 157 | 36 | 410402 | 曙光街街道、光明路街道、中兴路街道、矿工路街道、西市场街道、新新街街道、青石山街道、湛河北路街道、湖滨路街道、西高皇街道、焦店镇、滍阳镇 |
| 卫东区 | 103 | 30 | 410403 | 东安路街道、优越路街道、五一路街道、建设路街道、东环路街道、东工人镇、光华路街道、鸿鹰街道、皇台街道、北环路街道、东高皇街道 |
| 石龙区 | 35 | 6 | 410404 | 高庄街道、龙兴街道、人民路街道、龙河街道、高庄街道 |
| 湛河区 | 124 | 24 | 410411 | 马庄街道、南环路街道、姚孟街道、九里山街道、轻工路街道、高阳路街道、北渡镇、曹镇乡 |
| 宝丰县 | 722 | 50 | 410421 | 城关镇、周庄镇、闹店镇、石桥镇、商酒务镇、大营镇、张八桥镇、杨庄镇、肖旗乡、赵庄乡、前营乡、李庄乡、铁路街道办事处 |
| 叶 县 | 1387 | 86 | 410422 | 昆阳镇、任店镇、保安镇、仙台镇、遵化店镇、叶邑镇、廉村镇、常村镇、辛店镇、城关乡、夏李乡、马庄回族乡、田庄乡、龚店乡、龙泉乡、水寨乡、洪庄杨乡、邓李乡 |
| 鲁山县 | 2406 | 88 | 410423 | 鲁阳镇、下汤镇、梁洼镇、张良镇、张官营镇、尧山镇、张店乡、辛集乡、熊背乡、瀼河乡、瓦屋乡、赵村乡、董周乡、仓头乡、马楼乡、鸡冢乡、背孜乡、磙子营乡、观音寺乡、四棵树乡、昭平台库区乡 |
| 郏 县 | 727 | 59 | 410425 | 龙山街道、东城街道、冢头镇、安良镇、堂街镇、薛店镇、长桥镇、茨芭镇、黄道镇、李口镇、王集乡、姚庄回族乡、白庙乡、广阔天地乡、渣园乡 |
| 舞钢市 | 640 | 33 | 410481 | 朱兰街道、垭口街道、寺坡街道、院岭街道、矿建街道、尚店镇、尹集镇、八台镇、枣林镇、杨庄乡、铁山乡、武功乡、庙街乡 |