2018年邓州中招体育考试规则
考试规则
1、考生参加体育考试，要身着运动服装或轻便服装，穿运动鞋或平底轻便鞋。
2、体育项目考试按照先进行柔韧性项目和力量性项目，最后进行耐力性项目的顺序。
3、每位考生三项考试应在一个单元时间内完成。如因天气变化考生不能在一个单元时间内考完三项，可延长至当天完成。当天不能够完成三项考试的考生，已考项目成绩无效，另行安排时间重新进行考试。
4、立定跳远
受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。每人连续试跳三次，测试仪自动记录其中成绩最好的一次。以“米”为单位，保留两位小数。
5、坐位体前屈
受试者赤足，两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10－15厘米，上体前屈，两臂向前伸直，用两手中指尖轻轻地逐渐向前推动游标，直到不能前移为止。每人连续测试两次，测试仪自动取最好成绩。以“厘米”为单位记录成绩，保留一位小数。测试时，不得有两腿弯曲或两臂突然发力动作，否则视为犯规，成绩无效。
6、800米跑（女）或1000米跑（男）
受测者10－20人一组进行测试，站立式起跑。受试者在监考人员的指导下佩戴终点信息接收器，当听到“跑”的口令后开始起跑。计时员看到旗动开始计时。当受试者的躯干部到达终点线垂直面时仪器自动录入该生成绩。以“分、秒”为单位记录成绩。
7、考生每考完一项，考生可当场知悉本人的考试成绩。
8、考生参加各项目考试，每项目点名三次不到者，按放弃考试处理，该项成绩按“0”分计算。
河南省邓州市行政区规划简介：
邓州位于南阳市，辖3个街道、18个镇、6个乡、1个旅游管理区：古城街道、花洲街道、湍河街道、罗庄镇、汲滩镇、穰东镇、孟楼镇、林扒镇、构林镇、十林镇、张村镇、都司镇、赵集镇、刘集镇、桑庄镇、彭桥镇、九龙镇、腰店镇、白牛镇、高集镇、文渠镇、张楼乡、夏集乡、裴营乡、陶营乡、小杨营乡、龙堰乡、杏山旅游管理区。
办事处（直辖居委会）：
古城街道办事处：民主街、胜利街、新华街、大西关、小西关、解放、三里桥、新西。
花洲街道办事处：南桥店、春风阁、大东关、小东关、张白、陈湾、三里阁、建设街、前进街。
湍河街道办事处：姚巷、槐树、湍南社区、十里铺、海营、张寨、辛庄、许庄、丁屯、八里王、榆林、水车、三里河、金雷、白庄、金营、老李庄。
湍北新区
湍北新区位于河南省邓州市湍河北岸，是邓州中心城区跨河发展的先行区。湍北新区规划建设是拓展邓州城市空间、提升邓州城市品味的一项重要举措。以建设行政服务中心为重点，按照生态宜居、产城融合的发展思路，打造具有欧式建筑风格和现代气息的城市新区。投资1.3亿元，建设两座跨河大桥；投资2.1亿元，建设三横三纵六条道路；建成湍北滨河大道和湍河沿岸风景带；加快党政机关、事业单位北迁步伐，带动餐饮、文化、房地产等产业的发展，规划面积面积9.37平方公里。到2015年，力争使湍北新区城市道路、供水、雨污分流、行政管理、社区服务、医疗卫生、教育、文化体育、金融邮电等公共服务设施基本建成，打造综合行政、生态宜居的邓州新城。
商务中心区
邓州市商务中心区东至乐业街，南至人民路，西至同德路—迎宾大道—振兴路，北至贾黯路，规划面积越2.05平方公里，沿迎宾大道发展城市综合发展轴，沿忧乐大道发展商务中心区功能组织轴，建设综合商贸区、商务服务区、旅游休闲区、文化娱乐区、教育服务区、商住混合配套服务区和明珠湖景观区，形成“两轴、七区”的布局框架。力争到2015年，商务中心区实现营业收入10亿元，税收0.6亿元，从业人员达到1万人；到2020年，特色商业区实现营业收入40亿元，税收2.5亿元，从业人员达到3万人。