1.1000米跑(男)800米跑(女)共22分单位：秒
2.引体向上(男)和一分钟仰卧起坐(女)共16分单位：次数
注：0.5次指考生从直臂悬垂开始，有正确的引体动作和正确的下杠动作但未完整完成一次。
3.实心球16分单位:米
测试要求：测试时考生站在起掷线后沿，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方掷出，如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可前迈出一步，但不得踩线。每人连续投掷三次，记录最好一次成绩。记录以米为单位，取一位小数。
注意事项:
①当球出手时，身体任何部位不能触及起掷线及投掷区。
②不允许助跑，投掷时双脚不能同时离地。
③三次投掷犯规者，以零分计算。
④测试使用硬质实心球，投掷区宽度为4米。
4.球类自选项目22分
湖南省长沙市行政区规划简介：
截至2017年，长沙辖6个区1个县，代管2个县级市：长沙市区（芙蓉区、天心区、岳麓区、开福区、雨花区、望城区）及浏阳市、宁乡市、长沙县；80个街道、95个镇、14个乡，715个社区、1169个村。政府驻岳麓区岳麓大道218号。
| 辖区 | 面积（平方千米） | 邮政编码 | 行政代码 | 政府驻地 |
|---|---|---|---|---|
| 芙蓉区 | 42 | 410011 | 430102 | 东屯渡街道人民东路62号 |
| 天心区 | 141.05 | 410004 | 430103 | 青园街道湘府路9号 |
| 岳麓区 | 552 | 410013 | 430104 | 望岳街道金星北路一段517号 |
| 开福区 | 187 | 410008 | 430105 | 芙蓉北路街道芙蓉北路一段588号 |
| 雨花区 | 304.9 | 410011 | 430111 | 圭塘街道香樟东路4号 |
| 望城区 | 969.5 | 410200 | 430112 | 高塘岭街道雷锋东路30号 |
| 浏阳市 | 4999 | 410300 | 430181 | 关口街道环府路8号 |
| 宁乡市 | 2906 | 410600 | 430182 | 玉潭街道金洲大道5段398号 |
| 长沙县 | 1749.9 | 410100 | 430121 | 星沙街道开元中路39号 |