2019年天津市初中毕业升学体育统一测试项目及测试操作方法
一、50 米跑
1.测试目的
测试学生速度、灵敏素质及神经系统灵活性的发展水平。
2.场地器材
50 米直线跑道若干条,道宽1.22 米。发令旗一面,口哨一个,智能型50 米跑测试仪,备用手计时秒表若干块(一道一块)。
3.测试方法
受试者至少两人一组测试。站立起跑,受试者听到“跑”的口令后开始起跑。发令员在发出口令同时要摆动发令旗。计时员视旗动开表计时,受试者躯干部抵达终点线垂直平面后沿停表。以秒为单位记录测试成绩,精确到小数点后一位,小数点后第二位非“0”时则进1,如10.11 秒按照10.2 秒计取。
4.注意事项
(1)受试者测试不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。
(2)发现有抢跑者,应当即召回重跑。
(3)如遇风时一律顺风跑。
二、800 米或1000 米跑
1.测试目的
测试学生耐力素质的发展水平,特别是心血管呼吸系统的机能及肌肉耐力。
2.场地器材
400 米标准田径场跑道,发令旗一面,口哨一个,智能型800米、1000 米测试仪,备用手计时秒表若干块。
3.测试方法
受试者至少两人一组进行,必须佩戴号码布,站立式起跑。
当听到“跑”的口令后开始起跑。计时员看到旗动开表计时,当受试者的躯干部抵达终点线垂直平面后沿停表。以分、秒为单位记录测试成绩,不计小数。遇小数则进1,如3:51·23 按照3:52计取。
4.注意事项
(1)受试者不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。
(2)测试人员应告知受试者在跑完后应做好放松和整理活动,不要立刻坐下,以免发生意外。
三、立定跳远
1.测试目的
测试学生下肢爆发力及身体协调能力的发展水平。
2.场地器材
立定跳远智能型测试仪。应在平坦的运动场地进行。
3.测试方法
受试者两脚自然分开站立,站在起跳线后,脚尖不得踩线(最好用线绳做起跳线)。两脚原地同时起跳,不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后沿至最近着地点后沿的垂直距离。每人测试三次,记录其中成绩最好的一次。保留两位小数。
4.注意事项
(1)发现犯规后,此次测试成绩无效。三次测试均无成绩者,此项成绩按0 分计算。
(2)可以赤足,但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。
四、掷实心球
1.测试目的
测试学生的腰腹力量与上肢爆发力。
2.场地器材
掷实心球智能型测试仪及长度在30 米以上的平整运动场地上,在场地一端划一条直线作为起掷线。实心球若干,重量为2公斤。
3.测试方法
测试时受试者站在起掷线后,两脚前后或左右开立,身体面对投掷方向,双手举球至头上方稍后仰,原地用力把球投向前方掷出。如两脚前后开立投掷,当球出手的同时后脚可向前迈出一步,但不得踩线。丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。每人投掷三次,记录其中成绩最好的一次。以米为单位,保留一位小数。
4.注意事项
(1)受试者必须原地从头上方投掷,不得助跑。
(2)受试者两脚前后开立投掷,当实心球出手的同时后脚可向前迈出一步,但不得踩线。
(3)发现踩线或投出测试区等犯规时,则此次测试成绩无效。三次均无成绩者,此项成绩按0 分计算。
(4)受试者将实心球掷到超出仪器最远测试区距离时,应按满分计算。
五、引体向上
1.测试目的
测试学生的上肢肌肉力量和肌肉耐力的发展水平。
2.场地器材
高单杠或高横杠,引体向上智能型测试仪。杠粗以手能握住为准。
3.测试方法
受试者跳起双手正握横杠,两手与肩同宽成直手臂悬垂。静止后,两臂同时用力引体(身体不能有附加动作),上拉到下颌超过横杠上沿为完成一次。记录引体向上次数。
4.注意事项
(1)受试者应双手正握横杠,待身体静止后开始测试。
(2)引体向上时,身体不得做大的摆动,也不得借助其他附加动作引体。
(3)连续两次引体向上的间隔时间超过10 秒终止测试。
六、一分钟仰卧起坐
1.测试目的
测试学生的腹肌耐力。
2.场地器材
仰卧起坐智能型测试仪,应在平坦的运动场地进行。
3.测试方法
受试者仰卧于垫上,两腿稍分开,屈膝呈90 度角左右,两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节,以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝,仰卧时双肩背部触垫即为完成一次。测试人员发出“开始”口令的同时开始计时,记录1 分钟内完成次数,精确到个位。
4.注意事项
(1)如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量坐起时,该次不计数。
(2)受试者后仰时,要求双肩背部必须着垫。
七、一分钟跳绳
1.测试目的
测试学生的下肢力量和身体协调能力。
2.场地器材
应在平坦的运动场地进行,跳绳智能型测试仪。
3.测试方法
受试者将绳的长短调至适宜长度,听到开始信号后开始跳绳,动作规格为正摇双脚跳绳,每跳跃一次且摇绳一回环(一周圈),计为一次。听到结束口令后停止,记录受试者在1 分钟内的跳绳次数。测试单位为次。
4.注意事项
(1)测试过程中如未完成跳跃一次且摇绳一回环,则不记录此次次数。
(2)测试所用跳绳应符合国家审定规格。
天津市行政区规划简介:
截至2017年底,天津下辖16个市辖区,共有街道、乡、镇245个。市辖区分为中心城区、环城区、滨海新区和远郊区。
《天津市空间发展战略》提出“双城双港、相向拓展、一轴两带、南北生态”城市规划理念。其中,“双城”是指天津市中心城区和滨海新区核心区;“双港”是指天津港和天津南港;“南北”指市域中北部及南部;“北端”是指蓟州区北部山地丘陵地带。
中心城区是天津的发祥地,也是政治文化教育经济商业中心。按照服务业功能,中心城区按照“金融和平”、“商务河西”、“科技南开”、“金贸河东”、“创意河北”、“商贸红桥”的功能定位。
滨海新区是天津市下辖的副省级区、国家级新区和国家综合配套改革试验区,是北方对外开放的门户、高水平的现代制造业和研发转化基地、北方国际航运中心和物流中心、宜居生态型新城区。由原塘沽区、汉沽区、大港区以及天津经济技术开发区等区域整合而成。
区划名称 | 面积 | 邮政编码 | 政府驻地 |
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和平区 | 10平方千米 | 300041 | 小白楼街道曲阜道81号 |
河东区 | 39平方千米 | 300171 | 上杭路街道泰兴南路32号 |
河西区 | 37平方千米 | 300202 | 大营门街道绍兴道4号 |
南开区 | 39平方千米 | 300100 | 长虹街道黄河道390号 |
河北区 | 27平方千米 | 300143 | 望海楼街道狮子林大街284号 |
红桥区 | 21平方千米 | 300131 | 西于庄街道勤俭道202号 |
滨海新区 | 2270平方千米 | 300457 | 塘沽街道新港二号路35号 |
东丽区 | 460平方千米 | 300300 | 张贵庄街道跃进路38号 |
西青区 | 545平方千米 | 300380 | 杨柳青镇府前街2号 |
津南区 | 401平方千米 | 300350 | 咸水沽镇津沽路186号 |
北辰区 | 478平方千米 | 300400 | 果园新村街道北辰道389号 |
武清区 | 1570平方千米 | 301700 | 运河西街道雍阳西道118号 |
宝坻区 | 1523平方千米 | 301800 | 宝平街道建设路116号 |
宁河区 | 1414平方千米 | 301500 | 芦台镇光明路76号 |
静海区 | 1476平方千米 | 301600 | 静海镇迎宾大道99号 |
蓟州区 | 1593平方千米 | 301900 | 文昌街道府前街2号 |