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2019年天津市中考体育统一测试项目及测试操作方法

2019年天津市初中毕业升学体育统一测试项目及测试操作方法

一、50 米跑
1.测试目的
测试学生速度、灵敏素质及神经系统灵活性的发展水平。
2.场地器材
50 米直线跑道若干条,道宽1.22 米。发令旗一面,口哨一个,智能型50 米跑测试仪,备用手计时秒表若干块(一道一块)。
3.测试方法
受试者至少两人一组测试。站立起跑,受试者听到“跑”的口令后开始起跑。发令员在发出口令同时要摆动发令旗。计时员视旗动开表计时,受试者躯干部抵达终点线垂直平面后沿停表。以秒为单位记录测试成绩,精确到小数点后一位,小数点后第二位非“0”时则进1,如10.11 秒按照10.2 秒计取。
4.注意事项
(1)受试者测试不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。
(2)发现有抢跑者,应当即召回重跑。
(3)如遇风时一律顺风跑。
二、800 米或1000 米跑
1.测试目的
测试学生耐力素质的发展水平,特别是心血管呼吸系统的机能及肌肉耐力。
2.场地器材
400 米标准田径场跑道,发令旗一面,口哨一个,智能型800米、1000 米测试仪,备用手计时秒表若干块。
3.测试方法
受试者至少两人一组进行,必须佩戴号码布,站立式起跑。
当听到“跑”的口令后开始起跑。计时员看到旗动开表计时,当受试者的躯干部抵达终点线垂直平面后沿停表。以分、秒为单位记录测试成绩,不计小数。遇小数则进1,如3:51·23 按照3:52计取。
4.注意事项
(1)受试者不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。
(2)测试人员应告知受试者在跑完后应做好放松和整理活动,不要立刻坐下,以免发生意外。
三、立定跳远
1.测试目的
测试学生下肢爆发力及身体协调能力的发展水平。
2.场地器材
立定跳远智能型测试仪。应在平坦的运动场地进行。
3.测试方法
受试者两脚自然分开站立,站在起跳线后,脚尖不得踩线(最好用线绳做起跳线)。两脚原地同时起跳,不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后沿至最近着地点后沿的垂直距离。每人测试三次,记录其中成绩最好的一次。保留两位小数。
4.注意事项
(1)发现犯规后,此次测试成绩无效。三次测试均无成绩者,此项成绩按0 分计算。
(2)可以赤足,但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。
四、掷实心球
1.测试目的
测试学生的腰腹力量与上肢爆发力。
2.场地器材
掷实心球智能型测试仪及长度在30 米以上的平整运动场地上,在场地一端划一条直线作为起掷线。实心球若干,重量为2公斤。
3.测试方法
测试时受试者站在起掷线后,两脚前后或左右开立,身体面对投掷方向,双手举球至头上方稍后仰,原地用力把球投向前方掷出。如两脚前后开立投掷,当球出手的同时后脚可向前迈出一步,但不得踩线。丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。每人投掷三次,记录其中成绩最好的一次。以米为单位,保留一位小数。
4.注意事项
(1)受试者必须原地从头上方投掷,不得助跑。
(2)受试者两脚前后开立投掷,当实心球出手的同时后脚可向前迈出一步,但不得踩线。
(3)发现踩线或投出测试区等犯规时,则此次测试成绩无效。三次均无成绩者,此项成绩按0 分计算。
(4)受试者将实心球掷到超出仪器最远测试区距离时,应按满分计算。
五、引体向上
1.测试目的
测试学生的上肢肌肉力量和肌肉耐力的发展水平。
2.场地器材
高单杠或高横杠,引体向上智能型测试仪。杠粗以手能握住为准。
3.测试方法
受试者跳起双手正握横杠,两手与肩同宽成直手臂悬垂。静止后,两臂同时用力引体(身体不能有附加动作),上拉到下颌超过横杠上沿为完成一次。记录引体向上次数。
4.注意事项
(1)受试者应双手正握横杠,待身体静止后开始测试。
(2)引体向上时,身体不得做大的摆动,也不得借助其他附加动作引体。
(3)连续两次引体向上的间隔时间超过10 秒终止测试。
六、一分钟仰卧起坐
1.测试目的
测试学生的腹肌耐力。
2.场地器材
仰卧起坐智能型测试仪,应在平坦的运动场地进行。
3.测试方法
受试者仰卧于垫上,两腿稍分开,屈膝呈90 度角左右,两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节,以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝,仰卧时双肩背部触垫即为完成一次。测试人员发出“开始”口令的同时开始计时,记录1 分钟内完成次数,精确到个位。
4.注意事项
(1)如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量坐起时,该次不计数。
(2)受试者后仰时,要求双肩背部必须着垫。
七、一分钟跳绳
1.测试目的
测试学生的下肢力量和身体协调能力。
2.场地器材
应在平坦的运动场地进行,跳绳智能型测试仪。
3.测试方法
受试者将绳的长短调至适宜长度,听到开始信号后开始跳绳,动作规格为正摇双脚跳绳,每跳跃一次且摇绳一回环(一周圈),计为一次。听到结束口令后停止,记录受试者在1 分钟内的跳绳次数。测试单位为次。
4.注意事项
(1)测试过程中如未完成跳跃一次且摇绳一回环,则不记录此次次数。
(2)测试所用跳绳应符合国家审定规格。


 

天津市行政区规划简介:
截至2017年底,天津下辖16个市辖区,共有街道、乡、镇245个。市辖区分为中心城区、环城区、滨海新区和远郊区。
《天津市空间发展战略》提出“双城双港、相向拓展、一轴两带、南北生态”城市规划理念。其中,“双城”是指天津市中心城区和滨海新区核心区;“双港”是指天津港和天津南港;“南北”指市域中北部及南部;“北端”是指蓟州区北部山地丘陵地带。
中心城区是天津的发祥地,也是政治文化教育经济商业中心。按照服务业功能,中心城区按照“金融和平”、“商务河西”、“科技南开”、“金贸河东”、“创意河北”、“商贸红桥”的功能定位。
滨海新区是天津市下辖的副省级区、国家级新区和国家综合配套改革试验区,是北方对外开放的门户、高水平的现代制造业和研发转化基地、北方国际航运中心和物流中心、宜居生态型新城区。由原塘沽区、汉沽区、大港区以及天津经济技术开发区等区域整合而成。

区划名称 面积 邮政编码 政府驻地
和平区 10平方千米 300041 小白楼街道曲阜道81号
河东区 39平方千米 300171 上杭路街道泰兴南路32号
河西区 37平方千米 300202 大营门街道绍兴道4号
南开区 39平方千米 300100 长虹街道黄河道390号
河北区 27平方千米 300143 望海楼街道狮子林大街284号
红桥区 21平方千米 300131 西于庄街道勤俭道202号
滨海新区 2270平方千米 300457 塘沽街道新港二号路35号
东丽区 460平方千米 300300 张贵庄街道跃进路38号
西青区 545平方千米 300380 杨柳青镇府前街2号
津南区 401平方千米 300350 咸水沽镇津沽路186号
北辰区 478平方千米 300400 果园新村街道北辰道389号
武清区 1570平方千米 301700 运河西街道雍阳西道118号
宝坻区 1523平方千米 301800 宝平街道建设路116号
宁河区 1414平方千米 301500 芦台镇光明路76号
静海区 1476平方千米 301600 静海镇迎宾大道99号
蓟州区 1593平方千米 301900 文昌街道府前街2号
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