重庆市江津区2019年中考体育考试项目分值：50分
一、考试项目、规则及评分标准
（一）考试项目
立定跳远、掷实心球、1分钟跳绳、中长跑（女子800米、男子1000米）。
（二）考试设备
使用符合国家规定质量标准的电子化考试的仪器设备。
（三）考试规则
按教育部2014年颁布施行的《国家学生体质健康标准》中相应的测验规则执行。
（四）评分标准
2019年，中长跑成绩仍不计入总分，但考生必须参加《国家学生体质健康标准》规定的女子800米和男子1000米项目的测试后，方能参加其它三项的测试。三项考试满分为50分，其中立定跳远15分，掷实心球15分，1分钟跳绳20分；指标到校学生体育成绩必须达到35分及以上。具体评分标准见附件1。
抛实心球简介：
实心球的出手角度对投掷成绩也有较大的影响，最佳出手角度不是不变的，在一定范围内它随着出手速度的增大而增大，出手角度因不同身体素质的学生而变化，男生可以大一点而女生应小一点 。