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2019太原初中学业考试体育考试方法之坐位体前屈_中考体育

  场地器材:智能型坐位体前屈测试仪
  考试方法:
  ①考生两腿伸直,用绑腿带将膝关节固定,两脚平蹬测试纵板坐在测试垫上。
  ②两脚分开约10-15厘米,上体前屈,两臂伸直前,用两手中指尖逐渐向前推动游标,直到不能前推为止。此次结束时,游标会自动回到起始位。
  ③每人连续测试两次,取最好成绩。记录以厘米为单位,保留一位小数。
  注意事项:
  ①考生向前推游标时两腿不能弯曲。
  ②考生应匀速向前推动游标,不得突然发力。
  ③考生不得扳动测量游标,以免损坏。

 

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