2019年青岛体育中考时间为：4月22-25日，在青岛一中、青岛二中、青岛二中分校、青岛六十六中、青岛六十八中五个考点同时进行，体育中考缓考：5月3日。
2019青岛体育中考考试项目：三个项目
必考项目（1个）：男生1000米跑，女生800米跑。
体育中考选考项目（2个）：
第一类：引体向上(男)、仰卧起坐(女)、坐位体前屈、立定跳远、50米跑任选一项；
第二类：足球运球、篮球运球、排球垫球任选一项。
目标效果测试每项目10分，总分30分，成绩18分（含18分）及以上的为合格，以下的为不合格
青岛体育中考评分标准男生
青岛体育中考评分标准女生
体育中考注意事项：
1、一天一共两个考试时间段，大家根据学校要求准时集合，别迟到。
2、备考时间比较长，注意天气变化，带点吃的补充能量。
3、考试前的一餐不要吃得过饱和油腻。
4、考试中，进入场地后要抓紧时间适应一下场地情况，并提前做好慢跑和身体的拉伸等准备活动，每个测试项目开始前再脱掉外套，测试完后立即穿好外套，尽量保持身体的热量。
5、如若因生理、突发事件等情况暂不能参加测试的考生，记得在正式测试的前一天申请办理缓考，经审核批准后，方可缓期测试，内容与办法与正常测试相同。
6、测试过程中，每个项目都有两次机会，抓住机会。
7、对成绩如果有异议，一定不要急着盖手印确认，找自己本校的老师前来交涉。
8、体育中考无补考，现场测试三个项目加起来18分及以上为合格，低于18分为不合格，没有办法补考。
体育不及格不能报考一二志愿完成招生计划的高中学校，失去竞争指标生资格，同时招收三志愿的学校也会优先录取体育合格的学生。