2020年福州市中考体育分值为40分，在其中必学项目为16分，项目为1000米跑(男)、800米跑(女)或200米游水;
选考类一项目6分，从篮球赛、足球队、排球三个项目选中一项;
选考类二项目18分，从50米跑、立定跳远、1分鐘跳蝇、引体(男)、斜身引体(女)、两手头顶前掷实心球、1分鐘俯卧撑6个项目选中二项，每一项9分，共18分。
与2019年评分标准对比，2020年中考体育评分标准较大 转变取决于，各项目同样考试成绩下得到的分值有所增加，比如男生1000米慢跑，最高分规范不会改变，跑出3分40秒，上年能得12分，2020年必得16分。因而，事实上评分标准仍未挺大的调节。但是，某些学科规范還是有提升。比如，男生篮球运球最高分上年是13.3秒，2020年是13秒。
此外，依据省教育厅现行政策，2021年新初中升高中的体育考试內容为初中毕业生时体育与健康基础知识、体质、健身运动专业技能检测。换句话说，2021年刚开始，中考体育要考笔试题目。另外，排球项目统一调节为对墙垫球。相关人员提议，初一、初二乃至中小学父母，有空时能够 让小孩另外了解三大球，即篮球赛、足球队运球绕杆和排球对墙垫球，提前做提前准备。