二月二十四日,佛山中考体育考试时间,考试项目正式公布。
必修项目(800米,1000米)
起动姿势不限,可采用胶鞋或赤脚跑动,不可穿钉鞋。其它按田径规则执行。
选择项目。
扔实心球。
在投掷之前,原地两脚前后或左右开放,身体朝向投掷方向。双手举球向头部上方稍后仰,双肩与投掷线平行,原地用力将球投向前方。球出手时,双肩必须与投掷线平行,整个动作过程不得侧向、踩线或过线投掷。
三级连续蛙跳。
双脚自然平行开放在起跳线上后,脚尖不能踩线,原地双脚同时起跳,同时落地,连续跳三次。连续跳(连续跳跃时双脚必须同时跳跃,同时落地)中途,所有手撑地、坐地、脚掌向前滑动、离开地面、故意停止动作都失败了。
立定跳远。
双脚自然平行站在起跳线后,脚尖不得踩线。当场双脚同时起跳,起跳前双脚不得离开地面后再起跳。
跳绳一分钟。
单脚或双脚都可以跳。每次摇绳都要经过头脚,方向一致。
推铅球。
投掷圈内,原地或滑步均可,单手从肩部推出。其它按田径规则执行。
仰卧起坐一分钟。
应试人员全身仰卧于垫子上,应试人员同伴压住应试人员两踝关节处,双腿屈膝,大小腿成直角,双手手指交叉贴在脑后,仰卧时,手背必须接触垫子,起坐时,以肘部接触或超过两膝完成一次。在运动过程中,双手必须交叉贴在脑后。
篮球半场来回打篮球。
一只手向前运球,运球时不能走,滚球跑,推球跑(推球向前助跑不能超过两步)。
篮球投篮一分钟。
从篮圈中点到地面的垂直投影点是圆心,男孩的半径是4.2米,女孩的半径是2.5米。应试人员可以在弧线以外的任何地方(应试人员只能使用一个球),计算一分钟的投篮次数(脚压线不计)。七号球(女生可以选择六号球)每人试两次,计算一次成绩。
一分钟排球对墙传球(硬排球)
垂直于地面的墙壁上,高2.2米为圆心,以0.75米为半径在墙壁上划圆。男孩子在地面距墙2米的地方,女孩子在地面距墙1.8米的地方划线,考生在线后用排球或垫球的方法连续传球,垫球,计算一分钟内传球或垫球在圈内的次数(脚压线不计)。每个人试两次,计算一次成绩。
踢毽子一分钟。
应试在1.5米×1.5米范围内,穿普通鞋,用膝关节以下的任何部位踢毽子,计算一分钟内踢毽子的次数(踢毽子的脚每次踢完一次就要接触地面,计算完成一次)。江苏太仓规定生产新品牌桃红色毽球。
足球25米绕杆(4号球)
从起点到第一根杆的距离为5米,之后每隔2米设置一根杆,共设置10根杆,从最后一根杆延长2米决定终点。计算考生从起点运球到终点的时间(以人、球过终点为基准)。每人考试两次,计算一次成绩。
一百米游泳
应试者必须穿合泳衣和裤子,游泳姿势不限。考生入池后,身体任何部位接触池壁,处于静止状态时,听到命令信号后(同时计时)出发。在游泳过程中,考生不得使用或佩戴任何有利于其速度和浮力的器具(如手、脚蹼等。,但可以戴护目镜和泳帽)。他们必须在规定的泳道上划水行进,途中不得停止(不得触摸池底或攀爬池壁、泳道线等)。),否则视为犯规,结果无效。转身时,允许考生用身体任何部位触摸池壁或水下转身,用脚蹬池壁,但脚不能触摸或踩池底,连续游进。到达终点时,可以使用身体任何部分触摸池壁,结果是考生身体任何部分触摸池壁时停止记录的时间。