中考体育考试项目不统一，各地区规范具体考试项目，主要考试项目为长跑、短跑、球类项目、仰卧起坐、单杠、双杠、游泳等。
2021广东云浮中考体育项目。
必考科目为800米(女)和1000米(男)
考试科目是扔实心球和跳绳(2选1)。
2021广东云浮体育考试注意事项。
1.前一天，我们必须注意保持良好的睡眠来储存体力。我们不能长时间看电视、长时间睡觉、长时间运动等。我们必须在晚上10:30睡觉，以确保我们有足够的精力参加考试。
2.安全、饮食卫生。考前注意不要剧烈运动，以免受伤。不要吃不卫生的食物等。考试当天吃八成饱，要吃易消化的食物。不要吃太油腻的食物。不要喝太多的水，不要喝碳酸饮料，喝太多会影响兴奋度，比赛时兴奋得不得了。考试前要控制适当的饮水，每个测试项目前后象征性地喝水，润喉，放松心情。
3、需要多吃蔬菜。考试前天气热，人容易着火，多吃水果不仅能补充营养素、维生素和矿物质，还能有效防止着火。一般饮食蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中，绿色和橙色是食物，可以多吃。少吃多吃，少吃多吃不仅有助于减轻考生的紧张和疲劳，还能减少厌食。考试当天早上起床不要吃太多东西，以蛋糕、饼干等容易消化的高卡路里食物为主。