由于新冠肺炎疫情的影响，为切实保障广大学生的身心健康和体育中考的权益，经《舟山市教育局关于取消我市2021届初中毕业生升学体育考试中游泳项目测试的通知》明确，取消了我市2021届初中毕业生中考体育中考游泳项目测试。
浙江舟山2021中考体育项目。
二百二十一届初中毕业生体育中考总分值不变，仍设初试和复试两个大类，共三十五分。
㈠bi考试项目和记分法。
测试项目是男学生1000米跑和女学生800米跑各20分。分基本分和考试成绩两部分，各10分。凡参加此项考试的考生均可获得10分的基础分。BI考试项目考试成绩计分办法仍按《舟山市教育局关于完善初中毕业生升学体育考试办法(试行)的通知》(舟教基[2019]38号)执行。
选择考试的科目和评分方法不变；
附加说明：
调整后的方案只对2021届初中毕业生实施。如果出现暴发变化或其他无法预测的因素，应根据省教育厅的相关要求进行单独研究。
第二、考生因身体原因不能参加体育中考的，由招生学校在该科目的基础分中扣除。
由于受疫情影响，目前我市部分游泳场馆无法正常开放，学生游泳训练时间仍未得到有效保障，2022届初中毕业生体育中考“bi考一游泳”仍采用50米测验的标准和方法。
高考运动跑的技巧。
一、预热。
跑之前要先跑一小圈，记住是不是要跑得快，大概100米左右，记住不是跑得快，能多慢就多慢，毕竟等一下你还要跑八百公里，但你也别怕，这不会消耗你的体力，只是让你的身体发热，器官也随之恢复。当然，如果你担心在跑800米的时候失去力量，你也可以先进行“热身小跑”，然后进行“热身”。
二、姿态。
合适的800米体式是跑步的基础，可以避免浪费能量。在跑的过程中，最重要的是保持身体平衡，尽量使身体向前倾斜，与地面成85度角。此外，要抬头挺胸，双手自然摆动，避免身体左右摇晃。
三、步频和步幅。
增加步长，增加步频，有助于加快速度，取得800米跑的好成绩。如需跑800米，可根据自己的情况进行调整，如身高1.75m，步长应在1.8m至2m之间。在训练时，步长计算，不断增大，并加快布频，一般一步一秒比较好。
四、蹬摆送髋。
每一个关节都充分伸展，身体重心可以前移。若要使各关节尽可能地伸展，需要掌握蹬摆送髋的技巧，即在蹬伸时摆动腿，相互配合，达到效果。提示踢时用力，摆时快速，使身体起伏小，速度快。