初中水平考试，简称中考，是高等教育学校(普通高中、职业高中、中等职业学校)的招生考试，是接受义务教育的初中毕业生参加的选拔性考试。
浙江宁波2021中考体育项目。
近日，宁波市教育局发布2021年宁波市初中水平考试体育考试通知。今年，海曙、鄞州、江北、宁波国家高新区、东钱湖旅游度假区体育考试总分、考试评分标准和考试方法与往年相同，但由于疫情的影响，也有一些变化。
除了必测项目中的长跑(男生1000米，女生800米)外，由于取消了游泳，选测项目的确认方式不采用随机抽取的方式，而是将篮球投篮、足球运球、跳绳(60秒)、引体向上(男生)或仰卧起坐(女生，60秒)、掷实心球(2公斤)、50米跑、立定跳远等7个项目按身体素质要求分为A(技能)、B(力量)、C(速度敏感)三大类。报名时，学生从A、B、C三大类体育项目中，选择自己最擅长的两类，每一类只能选择一类。
根据教育部、省教育厅的相关文件精神，对于确实失去运动能力的残疾考生(持有残疾人联合会发行的残疾证明书，经县级以上医疗部门失去运动能力的鉴定)，经审查免除参加体育考试，体育考试成绩以满分计入总分。
中考体育注意事项。
考试前要准备好考试设备，如运动短裤、短袖t恤、纯棉运动袜、专用橡胶田径鞋等。新鞋需要磨合，所以上半年就开始准备新鞋，提前和鞋磨合，避免尺寸不合适、磨脚等现象。考试附近不要换新鞋，可以穿平时训练过的鞋，这样考试的时候就没有陌生感了。
需要多吃水果和蔬菜。考试前天气热，人容易生气。多吃水果不仅可以补充各种营养、维生素和矿物质，还可以有效防止生气。一般饮食中蔬菜每天300-400克，水果每天100-200克。
考前训练的安全性不容忽视，尤其是教师必须充分、全面地考虑学生在训练中掌握的数量、强度和运动技能。
考试中经常出现晕厥的考生，多是由于血糖供应不足，这类考生的主要饮食原因，可能是不吃早饭或正餐主食不足所致，因此考生平时应注意均衡饮食。
考试当天，早餐不要吃太多，以容易消化的高卡路里食物为主，如蛋糕、消化饼干等。饮用水主要是高糖水，如葡萄糖饮料。不要吃高脂肪食物，如牛奶、碳酸饮料和巧克力，以免增加身体负担。考试期间可以准备一些高糖饮料或者配备10%浓度的葡萄糖水。