体育中考是以统一测试的形式对应届初中毕业生进行体质评价的统一测试模式，即通过测试运动成绩和现阶段身高、肺活量、体重收入的指数进行体质评价。体育中考的时间一般在每年的3-5月，时间因地而异，考试成绩影响学生的高中录取。
2021年江西九江中考体育项目。
一、男女生各进行3个项目的考试，设置必考项目和选考项目。男孩必考项目1000米，女孩必考项目800米。
2.考试项目由各区市自行确定，考试前2个月向考生公布。考试项目应列出几个，让考生从中选择两个。
考试成绩:
体育考试以60分计入中考总分。其中:必修项目25分，选修项目35分(每项17.5分)。
每次成绩测试以0分为起点，不得设置非零最低分。
中考体育注意事项。
考试前要准备好考试设备，如运动短裤、短袖t恤、纯棉运动袜、专用橡胶田径鞋等。新鞋需要磨合，所以上半年就开始准备新鞋，提前和鞋磨合，避免尺寸不合适、磨脚等现象。考试附近不要换新鞋，可以穿平时训练过的鞋，这样考试的时候就没有陌生感了。
需要多吃水果和蔬菜。考试前天气热，人容易生气。多吃水果不仅可以补充各种营养、维生素和矿物质，还可以有效防止生气。一般饮食中蔬菜每天300-400克，水果每天100-200克。
考前训练的安全性不容忽视，尤其是教师必须充分、全面地考虑学生在训练中掌握的数量、强度和运动技能。
考试中经常出现晕厥的考生，多是由于血糖供应不足，这类考生的主要饮食原因，可能是不吃早饭或正餐主食不足所致，因此考生平时应注意均衡饮食。
考试当天，早餐不要吃太多，以容易消化的高卡路里食物为主，如蛋糕、消化饼干等。饮用水主要是高糖水，如葡萄糖饮料。不要吃高脂肪食物，如牛奶、碳酸饮料和巧克力，以免增加身体负担。考试期间可以准备一些高糖饮料或者配备10%浓度的葡萄糖水。