中考体育考试项目不统一，各地区规范具体考试项目，主要考试项目为长跑、短跑、球类项目、仰卧起坐、单杠、双杠、游泳等。
2021四川遂宁中考体育项目。
体检分数:80分。
分数比例:中考总分900分，体育占8.89%
考试项目:2+X方式，即两个必考项目和一个选项。
必考项目:跳远，扔实心球。
选项:考生在篮球运动、排球垫、足球运动等3个项目中选择1个。
2021四川遂宁中考体育注意事项。
同学们在考前要做好充分的准备工作，让身体充分发热和兴奋，这样才有利于考试成绩的发挥。考前体育老师带领同学进行备考活动，进入考场进行其他项目的考前可以自己根据项目进行活动，比如慢跑、徒手操、拉伸练习等内容进行热身活动，充分活动身体各部分的关节、肌肉和韧带。也可以从活动场所、活动方式等方面进行准备练习。例如，在快速行驶前进行小步行驶、高举腿行驶、后踏步行驶的跳跃前多进行肩膀、腰部、膝盖、踝关节的活动的投掷前进行肩膀的拉伸、挺身后仰的练习等。
此外，学生不应该戴任何与考试无关的东西，如衣服上的徽章和口袋里的钥匙，等硬物品应该取出来，并尽可能轻装参加比赛。
中考体育考试的常识。
1、中考体育考试前，注意自己的健康。感冒、中暑、韧带拉伤对考试成绩有很大影响。
2、考前可适当饮用葡萄糖口服液，维生素功能饮料，让你的精力更加充沛。
3、给自己心理暗示，我可以，我必胜，长跑时跟着队友，不放弃不放弃。
4、考前准备活动充分适当，注意个人礼貌，不要碰到考官。