体育中考是以统一测试的形式对应届初中毕业生进行体质评价的统一评价模式，即通过测量运动成绩和现阶段身高、肺活量、体重收入指数进行体质评价。
2021年广东河源中考体育成绩如何？
因为2021年广东河源中考体育总分尚未公布，无忧考试网编制了2020年广东河源中考体育总分供大家参考！
根据《通知》，2020年体育中考将调整统一考试项目，统一考试项目中的必修项目(男1000米，女800米，游泳)将调整为选修项目。各县(区)原考试方案中的选修项目与男1000米、女800米、游泳构成学生选修项目库，即在原选修项目库中增加男1000米、女800米、游泳。学生从选修项目库中选择两个进行测试评分。
中考体育考试技巧及注意事项。
第一，呼吸。
1.用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气通过舌头两侧，可以滋润空气，避免冷空气直接吹喉咙。
跑步一般是两步一呼，两步一吸，或三步一呼，三步一吸。
步子：800米的跑步大小并不重要，怎样习惯就怎样跑，不要轻易改变。
第三，热身运动。
1.慢跑，出汗。
2.做压腿、压腰、转体、拉肩等活动，活动相关关节、韧带、肌肉。
做2,3个30米的加速跑。(上述内容在比赛前20分钟完成)
4.上跑道后做几次原地跳跃，提高兴奋度。
5.这段时间注意保持体温，不要让身体感冒。
第四，服装。
只要适合锻炼，但不要穿要穿得太多，多汗后粘在身上迈不开腿，注意跑步后要立即穿上暖和的衣服，有条件可将湿内衣换掉。
第五，饮食。
1.运动前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水(葡萄糖是单糖，可以快速消化吸收，直接作用于肌肉)。不要喝其他饮料。口渴时可以喝白水，运动前30分钟内不要吃食物。
考试当天吃点巧克力等，虽然跑步时嗓子会发粘，但不吃跑步时也会发粘，还是多一点能量补充吧。
3.带点水，跑前30分钟喝，跑后适当喝水。
四、跑后不要用力咳嗽，想咳嗽时尽量做吞咽动作，配合深呼吸那种难受会很快过去。
对于一般学生来说，胜利往往取决于自己的毅力，必胜的信心，你累她也累，在身体没有任何异常的情况下，坚持是第一要素。