中考是比知识、比能力、比心理、比自信、比体力的综合考试。
2021广东东莞中考体育多少分？
体育和健康科目考试总分为100分，其中国家学生体质健康标准考试占10%，现场考试占90%(其中体能素质考试10%，必考项目和选拔80%)。合成后的体育和健康科目考试成绩按60%计入中学学业水平考试总分。其中，现场考试包括体能素质考试、必考项目考试和选项考试。
1.体能素质。
主要考察学生的动力素质。考试项目包括双杠一分钟的双杠跳起支撑前摆，一分钟的直腿仰卧两端，引体向上(男)、平行梯悬挂向上(女)。每年考试前，市招聘从上述内容中统一抽取男女各项内容进行考试。
2.必考项目。
主要调查学生持续运动的能力，包括1000米(男性)、800米(女性)、100米游泳(无限泳姿势)的考生从中选择考试。
3.选择考试项目。
主要考察学生的个性化运动能力。每年考试前，市招聘从篮球运动能力、足球运动能力、排球运动能力、动作技能组合和动作技能5种项目中各抽取一项内容，共5项，考生选择其中一项进行考试。
中考体育800米技术。
【倒计时一个月】坚持练习，保持是关键，把握时间，但也不要盲目练习，增加超载的训练量。注意不要受伤，打篮球等会发生争执，容易受伤的运动暂停。否则，可能会影响考试。
【上周】利用时间，一次跑800米，了解自己的状况，满分就能确立自信，没有满分也没关系。通常，考试时可以发挥自己的水平。可以好好休息，适当减少运动。至于该吃什么，该做什么，就不说了。总之，要有信心面对考试。
【考前一小时】一定要热身！不要轻视热身。做几个加速跑步，蹲下，拉伸，一定要让自己变热，感觉有点累。只要你热身，跑步时再累，疼痛等后遗症一定会大幅度减少！