中考是中国重要考试之一，直接决定考生升入高中后的学习质量，对高考成绩有很大影响。
2021山东日照中考体育多少分？
满分为50分，计入考试成绩，其中考试40分，平时考试10分。根据国家、省的相关要求，从2022年开始逐渐提高分数。
中考体育800米技术。
【倒计时一个月】坚持练习，保持是关键，把握时间，但也不要盲目练习，增加超载的训练量。注意不要受伤，打篮球等会发生争执，容易受伤的运动暂停。否则，可能会影响考试。
【上周】利用时间，一次跑800米，了解自己的状况，满分就能确立自信，没有满分也没关系。通常，考试时可以发挥自己的水平。可以好好休息，适当减少运动。至于该吃什么，该做什么，就不说了。总之，要有信心面对考试。
【考前一小时】一定要热身！不要轻视热身。做几个加速跑步，蹲下，拉伸，一定要让自己变热，感觉有点累。只要你热身，跑步时再累，疼痛等后遗症一定会大幅度减少！
中考体育长跑注意事项。
1、长跑项目要有好的成绩是日积月累必须坚持的项目，但学校运动往往不太重视质量，只要求速度均匀，整体强度和训练量不能达到考试合格所需的负荷。因此，后天需要一定的特殊训练。
2、考前一定要充分热身，给身体一定的刺激，这样才能让学生从心理到身体全部达到状态面对考试。
3、大部分同学在跑步的时候都会用嘴巴大口大口的呼吸，不仅耗费大量的体力，还容易出现分歧，正确的呼吸尽量用鼻腔和嘴巴微微的同时去呼吸。
4、正确的跑步姿势应该是身体微微前倾，注意抬头收腹，双手自然配合脚步，减少身体左右晃动，更有效地提高。
5、长跑考试人数多，考生发出力声后，积极进入最内道，有利于跑步时的位置和成绩。
6、考试中，考生应该直接超越，有利于保存体能，准备舒适的运动服和轻便的跑鞋，不要穿新的运动鞋。