初中学业水平考试,简称中考,是高级中等教育学校(普通高中、职业高中和中等职业学校)的招生考试,是接受义务教育的中学毕业生参加的选拔考试。
2021安徽阜阳中考体育分数。
中考体育必考项目1个,选项2个,总分60分。
必考项目为男子跑1000米,女子跑800米
选择项目为立定跳远、座位体前屈、足球(5号球)、篮球(6号球)、跳绳、扔实心球,考生从中选择2项。
体育考试中常见的问题。
1.先慢出汗就行了。
2.进行脚、压腰、转身、伸肩等活动,活动相关关节、韧带、肌肉。
3.加速跑两三十米。(以上内容在比赛前20分钟完成)
4.上跑道后,当场跳几次,提高兴奋。
5.这个时间要注意保持体温,不要让身体变凉。
中考体育考试要注意什么。
考试前一天放松心情,美丽的睡眠饱了。取得好成绩,考试这几天一定要休息,注意吃。体育考试与文化考试不同,文化考试休息不好的影响不大,体育考试休息不好,再闹肚子,成绩肯定会直线下降。
考试前的饭菜营养充足,能量充足。考试要跑800米或600米,能耗大,注意饮食搭配合理,保障足够的营养和能源,避免跑步时脚后跟发软。