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2021四川乐山中考体育多少分

中考是初中毕业证发放的必要条件,考试科目将国家课程方案规定的学科全部纳入初中学业水平考试范围。

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体育和实验操作考试体育考试由各县(市、区)教育局组织实施。具体项目和分数值为1000米跑(男)/800米跑(女),分数值为20分立定跳远,分数值为10分坐位前屈,分数为10分。实验操作考试由市技术装备部统一安排,由各县(市、区)电气教育仪表站组织实施。

体育考试成绩、实验操作考试成绩和中学毕业生综合素质评价等级由各县(市、区)招聘机构统一根据2021年考生应聘号码建立考试成绩数据库,到5月28日为止统一市教育考试中心。标准数据库结构由市教育考试中心统一发行。

中考体育的注意事项。

1、考前准备考试装备,运动短裤和短袖t恤、棉袜、专用橡胶田径鞋等。因为新鞋需要磨合,所以从上半年开始准备新鞋,和鞋子磨合,不要大小不合适,磨脚等现象,接近考试不要换新鞋,可以穿平时训练的鞋,考试时没有陌生感。

2.鞋子的选择主要遵循以下原则:一是脚跟(包裹性强),二是轻便,三是防滑,四是鞋底薄。特别是不要穿空气垫鞋,空气垫鞋的空气垫具有缓冲的作用,不利于体育考试时的力量。

中考体育800米技术。

【倒计时一个月】坚持练习,保持是关键,把握时间,但也不要盲目练习,增加超载的训练量。注意不要受伤,打篮球等会发生争执,容易受伤的运动暂停。否则,可能会影响考试。

【上周】利用时间,一次跑800米,了解自己的状况,满分就能确立自信,没有满分也没关系。通常,考试时可以发挥自己的水平。可以好好休息,适当减少运动。至于该吃什么,该做什么,就不说了。总之,要有信心面对考试。

【考前一小时】一定要热身!不要轻视热身。做几个加速跑步,蹲下,拉伸,一定要让自己变热,感觉有点累。只要你热身,跑步时再累,疼痛等后遗症一定会大幅度减少!

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