体育中考是以统一测试的形式对应届初中毕业生进行体质评价的统一评价模式，即通过测量运动成绩和现阶段身高、肺活量、体重收入指数进行体质评价。
重庆涪陵2021中考体育成绩如何？
体检因为是重庆中考的第一门考试科目，分数和政治历史一样，重要性强调了无数次。这里特别强调体检的一些注意事项。
第一，考试项目。
共有4项：立定跳远，掷实心球，1分钟跳绳，中长跑(女800米，男1000米，不计总分)。
第二，考试规则。
根据教育部2014年颁布的《国家学生体质健康标准》中的相应测试规则。
第三，评分标准。
2023年中长跑成绩仍未计入体考总分，其余三项考试满分为50分，其中立定跳远15分，掷实心球15分，1分钟跳绳20分。
注意：因身体残疾或身患严重疾病而丧失运动能力的考生，以及虽有残、伤、病但未丧失运动能力确需静养的考生，均可申请免考。获得免试后，按满分的80%(40分)计入中招升学考试总分；因残、伤、病而未丧失运动能力的考生，在获得免试后，按满分的60%(30分)计入中招升学考试总分。考前突发伤病(含女生例假)不能参加考试的考生，以及在考试过程中突发事故中断考试的考生，可以申请缓考。
高考体育长跑注意事项
1.长跑项目要取得好成绩，日积月累必须坚持的项目，而学校运动大多不太注重质量，只要求匀速跑步，整体强度和训练量都达不到考试合格所需的负荷。因此也需要后天进行特殊的训练。
考试前一定要充分热身，给身体一定的刺激能让学生从心理到身体都能达到面对考试的状态。
大多数同学在跑步时用嘴大口大口地呼吸，不但消耗了大量的体力，而且容易分叉，正确的呼吸尽量用鼻腔和嘴微同时去呼吸。
正确的跑步姿势应是身体微微前倾，注意抬头收腹，双手自然配合脚步，减少身体左右晃动，以便更有效地改善。
由于长跑考试人数较多，考生应在发出声音后，主动进入最内道，有利于跑步时的位置和成绩。
在考试中，考生应在直道上进行超越，更有利于保持身体健康，提前准备好舒适的运动服和轻便的跑鞋，切记不要穿新的运动鞋。
中考体育考试前需要注意什么？
1.运动前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水(葡萄糖是单糖，可以快速消化吸收，直接作用于肌肉)。不要喝其他饮料。如果你渴了，你可以喝白水。运动前30分钟内不要吃食物。
考试当天吃点巧克力等，虽然跑步时嗓子会发粘，但不吃跑步时也会发粘，还是多一点能量补充吧。
3.带点水，跑前30分钟喝，跑后适当喝水。
四、跑后不要用力咳嗽，想咳嗽时尽量做吞咽动作，配合深呼吸那种难受会很快过去。