中考是中国重要的考试之一，参加中考的学生必须调整心情，做好考前心理准备和物质准备的大监督，以良好的心情、丰富的体力和精力迎接考试。
2021甘肃平凉中考体育分数。
体育和健康考试根据《平凉市2021年中学生毕业升学体育和健康考试工作方案》(平市教发〔2021〕39号)的要求，由各县(市、区)教育(教科)局统一组织，总分50分计入高中合格成绩。
中考体育800米技术。
【倒计时一个月】坚持练习，保持是关键，把握时间，但也不要盲目练习，增加超载的训练量。注意不要受伤，打篮球等会发生争执，容易受伤的运动暂停。否则，可能会影响考试。
【上周】利用时间，一次跑800米，了解自己的状况，满分就能确立自信，没有满分也没关系。通常，考试时可以发挥自己的水平。可以好好休息，适当减少运动。至于该吃什么，该做什么，就不说了。总之，要有信心面对考试。
【考前一小时】一定要热身！不要轻视热身。做几个加速跑步，蹲下，拉伸，一定要让自己变热，感觉有点累。只要你热身，跑步时再累，疼痛等后遗症一定会大幅度减少！
中考体育的注意事项。
1.考前三天，要简单地做一些标志性的练习，主要以技术为主。要充分理解自己的成绩在哪个水平，哪个是弱点，分配训练时间，不要顺风练习。这种情况在体育课上很常见，学生们应该理解自己的情况，把握自己的练习情况。
2.考试前一晚准备考试装备，服装、鞋子、跳绳、羽子等。建议跳绳穿平底鞋，雨天同学们跑步时准备橡胶足球鞋或专用橡胶田径鞋。
3.考试前热身。先慢跑出汗就行了。做压、腰、转体、肩膀等活动，活动相关关节、韧带、肌肉。然后可以加速跑2、3个30米。(以上内容在比赛前20分钟完成)最后，在跑道上跑几次当场跳跃，提高兴奋。考前这段时间要注意保持体温，避免身体发凉。