中学学业水平考试(TheAcademicTestfortheJuniorHighSchoolStudents),简称中考,是检验中学学生是否达到中学学业水平的考试。
2021年重庆江北中考体育成绩如何?
体检因为是重庆中考的第一门考试科目,分数和政治历史一样,重要性强调了无数次。这里特别强调体检的一些注意事项。
第一,考试项目。
共有4项:立定跳远,掷实心球,1分钟跳绳,中长跑(女800米,男1000米,不计总分)。
第二,考试规则。
根据教育部2014年颁布的《国家学生体质健康标准》中的相应测试规则。
第三,评分标准。
2023年中长跑成绩仍未计入体考总分,其余三项考试满分为50分,其中立定跳远15分,掷实心球15分,1分钟跳绳20分。
注意:因身体残疾或身患严重疾病而丧失运动能力的考生,以及虽有残、伤、病但未丧失运动能力确需静养的考生,均可申请免考。获得免试后,按满分的80%(40分)计入中招升学考试总分;因残、伤、病而未丧失运动能力的考生,在获得免试后,按满分的60%(30分)计入中招升学考试总分。考前突发伤病(含女生例假)不能参加考试的考生,以及在考试过程中突发事故中断考试的考生,可以申请缓考。
高考体育小技巧。
确定好中考体育项目,有针对性地进行培训。
许多学生仍然无法确定他们选择的项目。他们想在训练过程中练习每一项,这将大大降低训练效果。不要跟随项目的选择。选择你擅长的项目。只有早点确定,训练才会有针对性。
2.正确运用考试项目的技术动作。
合理、正确地运用考试项目的技术动作,如跳绳、排球、篮球、足球、跳远等,有效地进行战术调配,如找出自己1000米或800米体力分配的节奏,尽可能地发挥自己的训练水平,努力取得优异成绩。
中考体育注意事项。
1.考试前准备好考试设备,如运动短裤、短袖t恤、纯棉运动袜、专用橡胶田径鞋等。新鞋需要磨合,所以从上半年开始准备新鞋,提前和鞋磨合,避免大小不合适、磨脚等现象。考试附近不要换新鞋,可以穿平时训练过的鞋,这样考试的时候就没有陌生感了。
关于鞋子的选择主要遵循以下原则:一是跟脚(包裹性强),二是轻便,三是防滑,四是鞋底薄。尤其不要穿气垫鞋。气垫鞋的气垫有缓冲作用,不利于体育考试的努力。