2022衡阳中考体育考试标准
关于印发《衡阳市2022年初中学业水平考试体育考试标准》的通知
各县市区教育局、高新区教文体局、市直各相关学校：
根据中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》和衡阳市教育局《关于印发〈衡阳市初中学业水平考试体育考试改革实施方案（试行）〉的通知》（衡教通〔2021〕224号）等文件精神，为认真做好衡阳市2022 年初中学业水平考试体育考试工作，特制定本标准。现印发给你们，请认真遵照执行。
衡阳市教育局
2021年12月7日
衡阳市2022年初中学业水平考试体育考试标准
一、基础类必考项目
（一）考试场地设置要求及考试方法
1.中长跑（男子1000米、女子800米）
场地设置要求：考试场地须设置在封闭的、有6条及以上环形跑道的400米田径场上，考试所需的标志线清晰，起点线和终点线必须设置明显的标志物。发令旗一面，口哨一个，智能型800 米、1000米考试仪，备用手计时秒表若干块。
考试方法：受试者至少二十人一组进行，必须穿考试用背心，站立式起跑。当听到起跑的口令后开始起跑。每个考生只考试一次。
注意事项：1.受试者不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加考试。2.发现有抢跑者，应当立即召回重跑,三次抢跑者，该项成绩以0分计算。3.考试人员应告知受试者在跑完后应做好放松和整理活动，不要立刻坐下，以免发生意外。
2.实心球
场地设置要求：投掷区设置在坚实、平坦的地面上，每块考试场地宽4-6米，长不少于20米，并有明显的区域标志线。配备实心球考试电子仪，考试用球的重量为2kg，表面材质为橡胶。
考试方法：掷实心球考试三次，听到仪器提示音后开始考试，掷实心球双脚前后或左右站立，不准上步、踩线（允许双脚前后站立的原地交叉步），身体正面面对投掷方向，双手头上向前掷出，记录其中成绩最好的一次。以米为单位，保留一位小数。
注意事项：1.受试者必须从头上方投掷，不得助跑。2.发现踩线或投出考试区等犯规时，此次考试成绩无效。三次均无成绩者，此项成绩按0分计算。3.受试者将实心球掷到超出仪器最远考试区距离时，应按满分计算。
3.一分钟跳绳
场地设置要求：配备跳绳考试仪和电子计数跳绳。考试跳绳为中考体育常用的安装干电池、悬浮式轴承结构设计符合国家标准的电子计数钢丝跳绳或电子计数PVC跳绳。考试应在平坦、整洁的场地上进行，并保证每名考生的跳绳区域为1.5米×1.5米。
考试方法：1.将绳对折，两手分别握两端绳柄，掌心向内。2.摇绳时大臂夹紧，小臂微屈，用小臂和手腕的力量摇绳；绳摇绕身体1周，计数1次。3.考生听到语音提示后开始跳绳，须用双脚向上跳；60秒后仪器自动停止计时并记录成绩，考生要注意听提示语音，每人考试一次。
注意事项：1.受试者不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加考试。2.考试人员应告知受试者在跳完后应做好放松和整理活动，不要立刻坐下，以免发生意外。3.考生本人调节好跳绳长度。4.测试过程中须将手柄绳套套在手腕上以防摔坏手柄。5.受试者不得跳出规定的区域，影响到他人。6.每位受试者测试一次。
（二）计分标准：
男生1000米超过5′25″、跳绳少于28个、实心球低于3.0米，女生800米超过5′00″、跳绳少于25个、实心球低于3.0米，单项记0分。
二、体能类选考项目
1.男子引体向上
场地设置要求：高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为宜；引体向上智能型考试仪。
考试方法：受试者跳起双手正握横杠，两手与肩同宽成直手臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体（身体不能有附加动作），上拉到下颌超过横杠上沿（仪器发出提示音）为完成一次。考生的成绩按成功完成的引体次数计取。每个考生只考试一次。
注意事项：1.受试者应双手正握横杠，待身体静止后开始考试。2.引体向上时，身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作引体。3.考生脚触及地面即为考试结束。
计分标准：
2.女子1分钟仰卧起坐
场地设置要求：仰卧起坐智能型考试仪，应在平坦的运动场地进行。
考试方法：1.受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，双脚固定在测试垫的勾脚上，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后，起坐前由测试员用仪器确认受测试者后开始测试，受试者坐起时两肘触及或超过双膝，仰卧时双肩背部触垫即为完成一次。2.一仰一坐动作必须连贯，且均有提示音，仪器才自动计数。若连贯一仰一坐动作不到位，无提示音，则不计数。3.考试人员发出“开始”口令的同时开始计时，记录1分钟内完成次数，受试者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数；每个考生只考试一次。
注意事项：1.如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量坐起时，该次不计数。2.受试者后仰时，要求双肩背部必须着垫。3.女生仰卧起坐次数低于10次，本项考试以0分计算。
计分标准：
3.立定跳远
场地设置要求：立定跳远智能型考试仪或明显的标线的场地（采用标线考试的要使用符合国家标准的卷尺测量距离）。应在平坦的运动场地进行。
考试方法：受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。每人测试三次，记录其中成绩最好的一次。
注意事项：1.发现犯规后，此次考试成绩无效；三次考试均无成绩者，本项考试以0分计算。2.考生可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加考试。3.男生立定跳远低于1.60米，女生立定跳远低于1.21米，本项成绩均以0分计算。
计分标准：
4.50米跑
场地设置要求：50米直线跑道若干条，道宽1.22米。发令旗一面，口哨一个，智能型50米跑考试仪，备用手计时秒表若干块。
考试方法：受试者至少两人一组考试。站立起跑，受试者听到起跑发令后开始起跑。发令员在发令同时要摆动发令旗。计时员视旗动开表计时，受试者躯干部抵达终点线垂直平面后沿停表。以秒为单位记录考试成绩，精确到小数点后一位(小数点后第二位数按非零进1原则进位，如10.11秒读成10.2秒记录)。每个考生只考试一次。
注意事项：1.受试者考试不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。2.起跑时发现有抢跑者，应当立即召回重跑；三次抢跑者，该项成绩以0分计算。3.考试人员应告知受试者在跑完后应做好放松和整理活动，不要立刻坐下，以免发生意外。4.男生跑步用时多于10.7秒，女生跑步用时多于11.7秒，本项成绩以0分计算。
计分标准：
5.坐位体前屈
场地设置要求：坐位体前屈电子考试仪，考试应在平整场地上进行。
考试方法：受试者两腿伸直，两脚平蹬考试纵板坐在平地上，两脚分开约10～15厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。受试者应匀速向前推动游标，不得突然发力，两腿不能弯曲。考试仪的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位。考试两次，取最好成绩。
注意事项：1.可以脱鞋或者光脚考试。2.两次均犯规的考生，本项成绩计0分。3.男生低于-6.2厘米，女生低于-0.3厘米，本项成绩以0分计算。
计分标准：
三、体育技能类选考项目
1.乒乓球-左推右攻技术
场地设置要求：每块考试场地长不小于14米、宽不小于7米。相邻球台之间须用不低于0.75米的挡板隔开。发球机要求出球速度、频率可调，出球角度可调节范围士30度，储球容量不小于100个，可发上旋球，能够定点发球和随机发球，集球网自动收集并循环出球，满足考试要求；乒乓球直径40毫米，重量2.7克；乒乓球台（附网架和球网）符合QB／T2700；配备捡球器。
考试方法：1.考试开始，由乒乓球发球机定点向考生正、反手位连续交替供球30个，频率为50个球（±1）／分钟；球过网上缘8厘米左右高度，直接供球到考生球台左、右两侧1／3区域内的中线附近区间内。考生运用乒乓球左推右攻技术动作，回球必须落在对面固定的1/2台（由考生自己选择左边或者右边1/2台）有效区域为有效回球。2.每名考生连续击球30个，发球均为无旋转球；只进行一次考试。3.因发球机原因造成的考生失误，允许重新考试。
注意事项：1.受试者不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加考试。2.乒乓球球拍考生自备，考点提供备用乒乓球球拍。3.考试人员应告知受试者在考试完成后做好放松和整理活动，不要立刻坐下，以免发生意外。
乒乓球场地设置示意图
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计分标准:考试从发球机发出第一个球并落到考生正手位台面的瞬间开始计数，计算考生成功的累计次数。有效回球次数低于6次的，本项以0分计算。
2.羽毛球-正手击高远球
场地设置要求：每块考试场地为13.4米×5.18米室内标准羽毛球单打场地，在距后场端线前3.4米处，设置一高3米标志线，距后场端线前1.2米、1.8米、2.4米地面处各设一标志线。发球机放置在一侧半场前发球线前沿至中线1.5米处。发球机送球落地区域为发球机异侧半场底线中点向两侧各1.5米、向内3米所构成的3米×3米的正方形区域。发球机要求出球速度、出球频率可调，储球容量不小于200支，定点发球偏差距离不超过50厘米，满足考试要求；考试用球为77号；配备3米标志杆2根，5.18米标志线1条，3米、5.18米标志带各3条；标准网柱（附网）符合GB／T19851。
羽毛球场地设置示意图
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考试方法：1.考试开始，由羽毛球发球机送球，频率为23个球／70秒；以高远球发至规定区域内，考生以高远球将球击至对面单打场地有效落地区域内，考生回球须越过空中标志线，击球出界为无效球。2.每名考生连续击球23个，且只进行一次考试。3.因机器供球偏离规定区域，考生可以放弃本次击球，本球无效，不计算击球次数；如考生击球，该球有效，继续考试。4.当无效供球达到三次及以上时，允许重新考试。
注意事项：1.受试者不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加考试。2.羽毛球拍考生自备，考点提供备用羽毛球拍。3.考试人员应告知受试者在考试完后应做好放松和整理活动，不要立刻坐下，以免发生意外。
计分标准：女子落地有效区域分值划分：从底线向内1.2米为6分区，1.2—1.8米为5分，1.8—2.4米为4分区。男子落地有效区域分值划分：从底线向内1.2米为6分区，1.2—1.8米为4分区1.8—2.4米为3分区。
计分方法：
男子考试分数＝6分区个数×6＋4分区个数×4＋3分区个数×3
女子考试分数＝6分区个数×6＋5分区个数×5＋4分区个数×4
羽毛球计分标准：
3.网球-正手击球
场地设置要求：每块考试场地为23.77米×8.23米的标准单打网球场。发球机放置在底线中点区域，球落在发球线后2米×2米的正方形正手击球区域内，考生可按照持球拍习惯选择发球落点区域。
网球场地设置示意图
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注：单打场地的球网至发球线的前半场区域是8分区（发球线属于前半场区域）：单打场地的发球线至底线后半场区域是10分区（底线属于后半场区域），回球出界为无效回球。
发球机要求球速40千米/小时，出球频率3秒/球，仰角20度，储球容量不小于150个，出球速度和出球频率均可调，满足考试要求：网球为中速球，质量56.0～59.4克，弹性1350～1470毫米，符合GB/T22754：标准网柱（附网）符合GB/T19851；球拍考生自备，考点提供备用；鼓励探索设置智能计分系统。
考试方法：1.考试开始，由在底线中点位置的网球发球机隔网送球，频率为3秒/球、球速40千米/小时、仰角20度，发送至对面发球线后2米×2米的规定区域内。考生站在对面底线适当位置，用球拍以网球正手技术将落地一次的球，击过网至单打场地规定区域内。2.每名考生连续击球14个，且只进行一次考试。3.因机器供球偏离规定区域，考生可以放弃本次击球，本球无效，不计算击球次数；若考生击球，该球有效，继续考试。4.当无效供球达到三次及以上时，允许重新考试。
注意事项：1.受试者考试不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。2.考生自备网球拍，考点不提供备用网球拍。3.考试人员应告知受试者在考试完成后应做好放松和整理活动，不要立刻坐下，以免发生意外。
计分标准：1.计分方法：当击球过网后，球的第一落点在前半场区域内计8分；第一落点在后半场区域内计10分；若该球出界或下网，则计0分。考试分数＝8分区个数×8＋10分区个数×10。
4.游泳
场地设置要求：为室外或室内25米标准游泳池，根据参加考试的人数分为若干泳道，泳道之间用泳道线标记，配电子计时设备或秒表、发令枪，考点全覆盖视频监控系统。每条泳道配置1-2名裁判员。每考点设置2名医护人员，1名监督人员，全场配置2-3名流动救生员。
考试方法：1.考试不限泳姿，考生可用任何泳姿游完全程，考试只有一次机会。2.考生须穿着不透明泳装并佩戴泳帽，可选择佩戴泳镜，禁止携带游泳辅助设备（如手蹼、脚蹼、泳圈等）进入考点。3.考生在泳池出发端水中出发，出发前保持身体触壁并处于静止状态，听到出发信号后蹬离池壁开始游进。4.出发15米后身体必须有一部分露出水面，考生须在规定泳道保持连续游进，途中不得脚踩池底、扒扶池壁或水线。5.游至终点时，身体任一部位触及池壁即为完成考试。6.考试时当场报出成绩并予以登记，小数点后第一位数按非零进1原则进位，如27.1秒读成28秒记录。
注意事项：发现抢先出发者，应立即召回重游，三次抢先出发者，本项成绩计0分。考试中出现以下三种犯规情况之一，成绩无效：游进和转身时身体任一部分触及池底；游进和转身时扒扶池壁或水线；越过水线或妨碍他人。男生超过43秒，女生超过46秒，本项成绩以0分计算。
计分标准：
5.篮球-运球绕杆
场地设置要求：每块考试场地为一个室内标准篮球场，按图示设置杆和标志线。配备电子测试仪和人工计时秒表。
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考试方法：1.考生在起点线后持球站立，听到仪器发出指令后计时开始，考生按图中箭头所示方向单手运球依次过杆，考生与球均返回起终点线时停表。以秒为单位记录考试成绩，精确到小数点后一位。2.考试次数：考生连续考试两次，记录最好成绩，精确到小数点后一位。3.篮球规格：考试男生使用7号篮球，女生使用6号篮球。充气使球从大约1800毫米的高度（从球的底部量起）落到考试地板上，反弹起来的高度在1200毫米—1400毫米之间（从球的顶部量起）。
注意事项：1.考试中如篮球脱手，但球仍在考试场地内，考生可自行捡回，并在脱手处继续运球考试，本次考试不停表。2.考试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次考试成绩：运球过程中带球跑、两次运球、携带球、故意脚踢球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出考试区域、未按规定路线、通过终点人球分离等；犯规后本次测试结束。3.篮球项目两次考试均犯规无成绩者，本项成绩以0分计算；男生运球绕杆时间超过26秒，女生运球绕杆时间超过33秒，本项成绩以0分计算。
计分标准：
6.排球-正面双手垫球
场地设置要求：场地应设置于体育馆内，每考生考试区域宽度不小于3米×3米。一次应能考试4-6人及以上。排球为5号球，皮革材质，符合GB/T22882，排球气压为0.30—0.325千克/平方厘米（294.3—318.82百帕）。采用电子仪器测试。
考试方法：听到开始指令后，考生在规定考试区域内(3米×3米)原地将球抛起，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度(垫球高度离地面不低于2.1米)，球落地或手持球即为本次测试结束，按垫球次数计数;每位考生仅限二次测试机会。
注意事项：1.受试者不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加考试。2.考生垫球次数少于11次，本项成绩以0分计算。
计分标准：
7.足球-运球绕杆
场地设置要求：考试场地应设置于平整的人工草皮球场，按图示设置杆和标志线。配备电子测试仪和人工计时秒表。足球规格：考生考试用正规比赛5号足球，在海平面为0.6至1.1大气压力。
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考试方法：考生站在起点线后准备，听到考试仪器发出指令后计时开始，考生向前运球依次过杆（见图）。考生和球均越过终点线即为结束。以秒为单位记录考试成绩，精确到小数点后一位。考生连续考试两次，记录最好成绩。
注意事项：1.考试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、未按要求完成全程路线等，犯规后本次测试结束。2.足球项目两次考试均犯规无成绩者，本项成绩计0分。3.男生运球绕杆时间超过17.1秒，女生运球绕杆时间超过18秒，本项成绩以0分计算。
计分标准：
三、生存技能类选考附加项目
1.游泳（同技能类选考项目4、游泳）
2.急救术（心肺复苏术）实操
场地设置要求：每块考试场地为不小于长5米、宽6-8米空旷教室，放置心肺复苏模拟人一个。
考试方法：考生对心肺复苏模拟人施行心肺复苏急救术，评委按照计分标准评分。
考试内容：
一是评估与呼救
评估现场：判断现场环境是否安全，采取自我防护的措施。
判断意识：轻拍被施救人员的双肩、在两侧耳边高声呼唤，观察被施救人员有无应答。
监督呼吸：采用看患者胸部有无起伏、听有无呼吸声音、感觉被施救人员口鼻有无呼出气流的方法，用千位数的方式从1001数至1007进行计数（4个数字为一秒），7至10秒内判断被施救人员的有无呼吸或者异常呼吸。
呼救求助：大声呼救，寻求他人帮助。
二是胸外按压
判断被施救人员无意识无呼吸或者呼吸异常，立即开展心肺复苏术。解开被施救人员的衣物（保留贴身衣服），胸部正中、两乳头连线水平,即胸骨下半部为胸外按压点，一手掌根紧贴按压位置，双手十指相扣，掌根重叠，手指翘起，双上肢伸直，上半身前倾，以髋关节为轴垂直下压，按压频率100至120次/分，按压深度成人5至6cm，每次按压后使胸廓完全回复原状，尽量避免按压中断。
三是开放气道、人工呼吸及评估
30次胸外按压后，将被施救人员的头部偏向一侧，清理口腔异物，采用仰头举颏法开放气道（无颈椎外伤的情况下），实施2次人工呼吸，注意观察被施救人员胸廓起伏情况，胸廓隆起为有效，应避免过度通气。
30次胸外按压及2次人工呼吸为一组，按压/吹气比为30：2；每5组评估1次，被施救人员的呼吸及脉搏。测评中，被测试人员须操作5组（30次胸外按压及2次人工呼吸）后实施评估，口述被施救人员自主意识恢复，等待下一步救援，整理被施救人员衣物，报告操作完毕。