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新生军训作息时间表——打好心理战

  西安中考网8月10日 军训即将开始,爸爸妈妈总是在担心为期一周的魔鬼训练会不会将孩子炼成黑煤球,孩子的小身板能不能承受得了?作为即将参加军训的同学们,可不能胆怯啊!首先要了解军训的作息时间表,做好心理准备,提前进入状态!
  1、要求起床时间:6:00
  2、实际起床时间:5:00~5:40,因为起床后只有十分钟时间之后立刻晨练,女生普遍早起先洗漱,男生可以6点再起。如果需要洗的衣服多则可以再早一点。
  3、6点10分开始早锻炼,跑步或者练女子防身术(女)或军体拳(男)
  4、之后有四十分钟洗漱及整理内务时间
  5、之后吃早饭,再休息很短的一小会儿
  6、之后进行上午训练
  7、结束后休息一小会儿,抓紧时间洗手,然后带队吃午饭
  8、午休,好像和在学校差不多
  9、下午训练、晚饭
  10、晚上学唱军歌,隔天洗澡,洗澡时间为20分钟,包括所有程序,晚了的话就改男生洗了,后果很严峻。如果基地人不多可以得到天天洗澡的待遇。
  11、洗澡后休息,会突然吹哨**进行晚点名和点评,其长度依教官心情而定。
  12、晚点名之后没多久就到要求睡觉时间,22:00。 不断电,但是辅导员会查房,不可以开灯或说话,查房后可以卧谈不过不推荐。

 

 

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