寒假期间中考生有两大心理困惑：
No.1小花在全市最好的初中，从小到大，妈妈从来没有为她的学习操过心，成绩优秀，考入南开中学没有一点问题妈妈在单位特别有面子。但11月的月考考试中，她突然不会写字了，越紧张越写不出来，成绩可想而知。两个家族都震惊了，多方求医问药，用尽各种偏方，但孩子的情况不但没有改善，反而越来越厉害。
No.2小强初一、初二学习不太努力，刚升入初三时，他和其他的学生一样投入到中考的备战之中，但成绩却没有任何提高。去年12月初月考后，小强不再学习了。他说学习根本就没有用，还不如好好玩游戏，当个电竞手又轻松又赚钱每天放学回家后根本不写作业，妈妈苦口婆心地教育他无效后，每天都在责骂，希望把他骂醒，但小强越来越逆反。
进入寒假，大多数学校的新课已经结束了，下学期即将进入复习阶段，学生出现心理焦虑状态大致分为两个极端，第一种类型是学霸难成型。他们自我期待高，由于感觉到自己的成果难以保持，出现紧张焦虑情绪；第二种类型是黑马未果型。这类学生初一、初二年级知识不扎实，希望初三成为黑马。但现实很残酷，他们难以追赶上大部队，就想放弃了。
小花属于第一种类型的经典款，父母对她的高期待已经完全内化为她的自我动机，她希望通过成绩成就自己的学业，成全父母的面子！曾经我们常说将压力转换成动力，让我们误认为压力越大，动力就越大，忽略了每个人承受的压力是有限度的，超过了承受范围就会朝着相反的方向发展。小花的压力不仅影响了她的心理健康，而且已经发展到躯体化程度。此时能够帮助她的只有专业的心理咨询师，而不是孩子社交圈里的亲朋好友，知情人越多，孩子压力越大。
小强是第二种类型的经典款。他们初一、初二欠债太多，进入初三年级，无论是被环境感染还是自我顿悟，希望通过恶补来追赶上大部队，他们希望付出和收获在同一季节里。当成绩不能马上给予回馈时，他们会失落，会怀疑自己是否真的如自己之前一直认为的聪明；选择逃避时，为了仅存的自信心，他们不认为是自己学不会，而是说学习本来就没有意义。此时父母的说教仿佛揭开他们的伤疤，把他们打入自卑的漩涡。如果家长态度温和，询问孩子到底遇到什么困难，如果是学习动机和学习方法问题，帮孩子预约心理咨询师；如果是知识上的欠缺，帮孩子找学科老师，让孩子真切地感受到父母对自己是不离不弃的。
当孩子进入假疲劳阶段，父母无论对孩子以前的学习状态是满意还是不满，现在已经无需再评价孩子或过于鞭策孩子了。父母要帮助孩子就一定要战胜自己，使自己和孩子在心理上都保持相对的独立和稳定。父母过分关心孩子，孩子一旦遇到困难，父母比孩子还忧心忡忡；孩子办事出现失误，学习出现落后，他就觉得自己有很大的责任，是自己教育不成功造成的，并由此产生强烈的自责，引发许多情绪上的波动，进而将这种焦虑转嫁给孩子。其实当父母将管理权交给孩子时，孩子也就学会自我管理了。
明智的父母不和孩子陷入过于胶着的状态，给孩子自由的心理环境，告诉孩子无论考得如何，父母都会是他忠实的拉拉队，随时准备为他喝彩。激发孩子的应考热情，主动实现目标。
张丽珊，耀华中学心理教师、著名心理咨询及心理教育专家