衢州市初中毕业生运动技能素质
测试成绩评定细则
一、1000米跑(男)、800米跑（女）测试
1.场地器材：200米以上的环形跑道，考前须准确丈量。跑道上须标有明显的起、终点线。地面要平坦、结实、不滑。
2.考试要求：测验不准穿钉鞋，用站立式起跑，如有抢跑者，全组召回重跑，抢跑三次者成绩作零分。受试者成绩记录以秒为单位，不计小数。只测试一次。
二、100米游泳测试
1.场地器材：标准游泳池(50米或25米直道)一个，水质干净符合规定。泳道若干，标志物、救生圈（板）、秒表等。
2.考试要求：每次考试，每人测试一次，以100米所游的时间计算成绩。考生须着游泳衣、裤，以不透明深色为宜。出发姿势一律为水中双手攀池壁，听到“各就位—开始”的信号后（同时计时）出发，泳姿不限，但各自须在规定的泳道中划水行进，途中不得脚踩池底或手扶池壁、泳道线等。转身时，允许考生使用身体任何部位触及池壁，可以水下转身后，用脚蹬池壁，连续游进。按游完全程所用时间计分。只测试一次。
三、掷实心球测试
1.场地器材：4米宽、20米长的平地一块，质量2千克实心球，皮尺、抹布、小铁旗等。
2.考试要求：受试者站在起掷线后，身体正对投掷方向两脚前后或左右开立，双手持球在头上方原地向前掷出，球出手的同时后脚可向前迈出一步或两脚同时离地，但不得踩线。丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离。受试者可测试三次，取最好成绩。
四、立定跳远测试
1.场地器材：专用橡胶垫，表面必须平整，不得有凹坑；起跳区域应与落地区域在同一平面上，禁止在水泥地上考试；主要器材为：皮尺、扫帚和胶带纸等。
2.考试要求：受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线（最好用线绳做起跳线）。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连续动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后缘垂直距离。受试者可测试两次，取最好成绩。
五、引体向上（男）测试
1.场地器材：高单杠（单杠高度，以考生直臂悬垂脚尖不触地为准），单杠下须有垫子或沙坑及相关的安全设施。
2.考试要求：受试者双手正握杠，两臂悬挂，静止状态开始，向上引体，下颚超过杠面为一次，连续计数。只测试一次。
六、仰卧起坐（女）测试
1.场地器材：体操垫子若干块（铺放平坦），秒表等。
2.考试要求：受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节，以固定下肢。仰卧时两肩胛必须触垫，坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。受试者在1分钟内完成的次数记为成绩。只测试一次。
七、篮球运球上篮测试
1.场地器材：标准篮球场半个（宽15米、长14米），须平整、干净，篮圈与地面须平行、离地面高度3.05米，并悬挂篮网。篮球、秒表等。
2.考试要求：以边线与中线的交点为中心点，往篮架方向取1.5米为起点和折返点，从起点向篮架运球，用行进间或定位投篮（如投篮不中须补投中篮），接着运球到折返点，绕过标志运球投篮，投中后运球返回起点，计下时间，以秒为单位，不计小数。只测试一次。
八、排球垫球测试
1.场地器材：场地（宽9米、长18米）一块，界线醒目，四周均有2米以上的空间，标准用球若干，地面平坦、结实、不滑。
2.考试要求：受试者在3米直径圆内，双手垫球，肘关节不得高于肩关节，垫球高度要求达到2米以上，球落地即为测试结束，按次计数。受试者可测试两次，取最好成绩。
九、足球绕杆射门
1.场地器材：场地设置在田径场中部的平整场地面或独立的足球场上，表面为天然或人工草坪（不能为光滑的硬地），球门规格为5米*2米。按上图所示布置，起点线至球门线全长22.5米，往球门方向4米处设置第一根杆，之后每隔2.5米放一杆，共设6根杆。
2.考试要求：考生从起点出发，球动开表计时，考生运球须依次绕杆，过最后一杆后射门，球至球门线时停表，射门不中无成绩，射中门框算进门。考生测2次，取最好一次为最后成绩。
3.犯规行为：考试犯规时，当次成绩无效；两次均犯规无成绩者，只可增加一次机会；仍然犯规者，考生该项成绩计0分。下列为犯规行为：未从指定区域出发；出发时抢跑；手球；漏绕标志杆；碰倒标志杆；球过最后一个标志杆后，到达终点前，脚未触球；未按要求完成全程路线；测试期间，人或球出测试区域。
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