中考网梳理了有关2020年苏州中考体育俯卧撑考满分规范，期待对学生进而协助，供参考。
1分钟俯卧撑（女）
1．学生满身平卧于平整的软垫上，两脚曲膝稍分离，大小腿成斜角，两手指头交差贴到脑后，另一个队友压着受测者两膝关节，以固定不动腿部。起坐时，以双肘碰触两膝或超出双膝为进行多次，平卧时紧靠脑后的手臂务必触垫。
2．考题时数组学生听发令员动态口令一起刚开始，纪录1分钟进行频次，发觉受测者有违例状况，考务员立即强调，违例姿势不计较频次。若1分钟到时学生虽已起身，但两肘未碰触膝关节者，该次不会。
3．每名学生检测多次。