突然暴发打乱了大家的生活节奏，大家只能安心呆在家里，做个宅男宅女。家庭学习模式也随之开启。
但许多同学往往都是思想巨人，行为矮小。功课堆积如山，依然只想葛优躺着。
RoyLSmith说过：自控就像是可控的火焰，正是它造就了天才。因此，如果你想有所成就，就要放下借口，重新找回自我控制的能力。
所以怎样让自己努力自制，变得勤奋呢？
调整环境，把干扰隔离开。
分开休息和学习的区域。因此，建议打开一个远离床、沙发、电视等的学习空间，确保你的精神处于学习状态。与此同时，每天早晨起床时，要注意着装规范，避免衣着过于随便(特别是睡衣)。
并且告诉爸爸妈妈在学习期间不要随便走动打搅，如投喂食物；还要叮嘱好家里的汪主子，不要唠叨你的学习。
第二，明确目标，制定计划。
提前一天，制定出第二天的计划。所做的事，所达成的目标，根据重要性或时间划分，作为自己行动的典范。
控制能力强的同学，这点应该做得很好，但无论如何还是建议用计划本等工具写下来，具体执行，这样结果就更加明显，自己每天做什么都一目了然，横可记录计划，纵可总结得失。
付诸行动，打卡核对。
做好学习计划，那就要付诸于行动，否则只会一纸空文。要一件一件地执行，然后每天按时打卡核对，做到确认，没做的清楚原因，及时反省自己或在计划中进行调整，这样自己每天的计划也就会适合自己，越来越紧凑高效。
相互监督，共同提高；
基于这一点，建议大家找一位能够共同前进的人互相监督，比如建立一个小团体，与同桌、同班同学或志同道合的朋友在一起，互相鼓励，在提高学习效率的同时，还能增进友谊。为什么要这样做？
认识自我约束，灵活调节。
除上述对自己严格的要求外，我们还应该明确的是，自律的本质其实并不是硬性执行的标准，自律不是让学习占满你二十四小时，自律的本质是合理安排时间，做自己想做的事。
除了合理安排日常生活之外，还可以适当放松，看剧看书，和朋友聊天吐槽，生活还是充满了美好和快乐。
适当地理解自己。
最后画出重点，各位同学千万不要急功近利，要根据实际情况制定计划，如果达不到也不要气馁，适当调整。每一天都提高一点点，1.01的365次方等于3,0.99的365次方等于0。
事实上，自律的本质就是要更好地掌握人生。规划和合理的安排是必不可少的，稳定平静的心态更是当务之急，除了以上六点，还要坚持下去。
离开舒适区，利用合理的方法和适当的工具，让自己越来越接近目标。未来掌握在你自己手中。
你们的出色，你们的努力，都记录在本子，卷子，写好的笔芯里。坚持不懈，这些都不会让你失望，加油！