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嫉妒是由于别人胜过自己而引起抵触的消极的情绪体验。当看到别人比自己强时，心里就酸溜溜的不是滋味，于是就产生一种包含着憎恶与羡慕、愤怒与怨恨、猜嫌与失望、屈辱与虚荣以及伤心与悲痛的复杂情感，这种情感就是嫉妒。嫉妒者不能容忍别人超过自己，害怕别人得到自己无法得到的名誉、地位等，在他看来，自己办不到的事别人也不要办成，自己得不到的东西，别人也不要得到。
嫉妒心理不但影响身心健康，还影响学习工作。嫉妒心强，直接影响人的情绪，而不良的情绪会大大降低学习或工作的效率。另外，嫉妒心强可能使我们结交不到知心朋友。嫉妒心强的人往往事事好胜，常想方设法阻止别人的发展，总想压倒别人。这可能使同学、朋友想躲开你，不愿与你交往。从而给自己造成一个不良的人际关系氛围，你会感到孤独、寂寞。
如何克服？说中介绍了以下方法：
晓理：剖析嫉妒之害，指明进取之路
鉴于小学生低年级学生理性思维水平不高的现状，教师在教育实践中应注重采用举例说明的方法，为学生剖析嫉妒之害。一方面列举陷于嫉妒深渊，干出诽谤、中伤，甚至伤害他人的行为，结果毁灭自己，葬送前途的反面典型：如因嫉妒而残害孙膑终遭灭亡的庞涓，嫉妒诸葛亮不成反而自己被气死的周瑜等，使学生引以为戒；另一方面，列举能控制其嫉妒之心从而取得巨大成绩的古今中外名人佳话，如将相和中的廉颇等，为学生树立学习的榜样，引导他们正确对待别人的进步，正确看待荣誉，正确估计自己的优缺点，取人之长，补己之短。此外可组织学生摘录嫉妒有害的名人格言，如嫉妒是亡身的毒蛇。嫉妒是一种比仇恨还强烈的恶劣情绪等，并结合学生实际，采取多种形式组织他们消化这些格言，净化心里意识，使他们普遍能见贤思齐，踏实学习，与别人友好相处。
关爱：营造关爱氛围，化解嫉妒心理
小学低年级学生的起点基本相同，在学习和各种竞赛活动中形成的差距相对而言并不悬殊，他们嫉妒的主要对象是老师对某些同学的偏爱，和老师对取得优异成绩同学的溢于言表的过分欣赏之情。因此，教师在教育过程中，应该做到公正和公平，师恩普施，师爱遍洒，切不可厚此薄彼。不仅如此，教师还应该对那些暂时落后、有待进步的学生多一份关心，多一份爱意，并采取具体的措施，帮助指导落后的同学总结经验教训，改进学习方法，彻底改变落后面貌赶上来，从而从根本上消除嫉妒心理。
激励：充分肯定成绩，强化进取信心
在帮助落后者进步过程中，教师应该充分肯定他们所取得的每一点成绩，尤其是对那些落后程度比较严重的学生，更应该用放大镜去寻找他们淹没于问题与缺点之中的闪光点和细微的进步，及时地给予肯定、鼓励、赞扬。这样就能使他们重新点燃自尊心的火种，获得克服缺点、发奋进取的勇气和自信。美国现代著名的心理学家亚伯拉罕?马斯洛认为，及时地发现、充分地肯定一个人所取得的成绩，能使他产生最佳情绪体验，即感到强烈的喜悦、欣慰、幸福还会对别人，对整个世界产生爱意，甚至会有一种要马上做点事作为报偿的欲望。对于年幼的小学生来说，教师的表扬、肯定、奖励等外部手段往往有更大的作用。
疏导：竞争合作互补，优化人际关系
竞争是指个体或群体为充分实现自身的潜能，力争按优胜标准使自己的成绩超越对手的过程。合作是指学生群体为了共同目的而相互协助以完成某项任务的过程。在教育过程中，这两者是对立统一、相辅相成的。由于认识上的偏颇，以前对小学生强调竞争多了一点，而忽略了合作的重要性。实际上这正是导致学生产生嫉妒等不良心理的一个重要因素。因此，要优化学生间的人际关心，在组织学生进行适量和适度的竞争同时，必须强调、强化与之互补的合作。合作有助于学生发展良好的个性，增强群体凝聚力，形成和谐的教育气氛。
夜已经很深了,我却久久不能入眠,脑子里总是反复回忆着几天前学过的一篇文章刻骨铭心的国耻里的情景:橱窗的累累白骨,只有拳头大小的颅骨，左顾右盼、哀怜万分、焚香祈祷的幸存者我的心被耻辱啃啮着，被愤怒的火焰灼烧着。
做为中国人，我们都为有南京这样伟大的六朝古都的历史名城而感到自豪！那些人民的团结与和谐，是用价值连城的金银珠宝所换不回来的，各种各样的名胜古迹然而，在被侵华日军屠杀后的几天内，一切都不存在了，留下来的只是血染的土地和万户萧疏鬼唱歌的情景。
70多年前，横行霸道的侵华日军，无视中国民族的尊严，任意践踏中华土地，抢夺南京人们的财物与食物，仅仅40多天时间里，日寇杀害30多万名同胞，为了掩饰罪行，还想把南京大屠杀这一个历史从他们日本的课本中删去。
啊！这一切的一切是历史留给我们的奇耻大辱！这样的耻辱，在黑暗的旧中国又何止这一次呢？中国民族是屈服的民族，怎么能蒙受这样的耻辱呢？看！睡狮已经税醒。如今，我们伟大的祖国像一颗明珠，在世界的东方闪闪发亮，光彩招人。
我们长大后一定要为祖国出一份力，不能让祖国再次遭受到这样的奇耻大辱了！
《孔乙己》描写了一个封建文人悲惨的一生，《范进中举》写了一个封建文人获得功名的经过，虽然两篇文章的内容不同，但思想都是一致的，都是揭示了封建科举制度对旧社会知识分子的毒害。
孔乙己死了，他活着的时候是一个会说之乎者也的笑料，死了也只是一件微不足道的事情，对周围的人来说，只不过是少了一个可有可无的东西。范进成了名，他一下子从岳父的出气筒变成了天上的星宿，成了乡绅的世交，因为这他竟然疯过。两人结局不同，但都是科举制度的牺牲品。孔乙己最怕别人说他没中秀才，范进也总想着自古无场外举人，可见他们想的都是中榜，他们把科举看成是向上爬的救命绳。然而，像范进这样的人，即使肉体还活着，精神却早死了，他的成名只不过是从一个泥潭陷进另一个泥潭。
我们也在学习，也要考试，但与他们有着天壤之别。他们的学习是为了追求功名利禄，而我们却有着远大的目标，我们是为祖国而学，为社会主义建设而学。旧的科举制度不存在了，但追求学历的思想仍然存在，有的人不就是把进重点中学、考大学作为自己唯一的目标吗？其实这是倒退的思想。作为新时代的青年，却把自己束缚在一味进大学的小圈子里，这算什么呢？孔乙己、范进等等都已经全部死去，他们身上所带的旧文人的气质也不再复存。而我们不但肉体还活着，精神也要活着，而且要更充实。旧的科举制度已毒死了不计其数的旧文人，难道在今天，我们还要自己给自己戴上新科举制的枷锁吗？不，决不能！