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咳咳咳咳咳。唉，我又感冒了，今天本来是准备和爸爸骑车去郊游的，没想到自从演讲结束后我的嗓子就哑了，现在又变成了感冒，郊游泡汤了，我还得在家里养病，真是得不偿失阿！
咳了一会儿，我就发现肚子有些疼，就去了一趟厕所。奇怪的是，现在连咳嗽都肚子疼，可我还是忍不住不咳嗽，所以咳嗽的时候只能捂着肚子弯着腰。爸爸见我这个样子就对我说：你在家里好好总结一下为什么会生病，我骑车去活动活动。
爸爸走之后，我开始后悔自己感冒，没能和爸爸骑车出去，可是，后悔有什么用呢，我还是分析一下为什么会感冒吧！
我分析了以下几点原因：
1. 演讲前练习说话太多，太累，嗓子发炎 。
2. 在学校里我没有和生病的同学保持距离。
3．受凉，我一出汗就立刻脱衣服，凉了才穿衣服。
4．喜欢喝冷水。
写到这儿，我想起了爸爸经常跟我说，生病是有原因的，第一点是病从口入，我们不能用手指去抠鼻子，摸嘴巴，不吃不卫生的东西。第二点是免疫力下降，像平时不运动、运动过量、受凉、劳累、紧张等都会引起人体免疫力下降，此时细菌和病毒就会乘虚而入。
看来，只有适量运动，多喝水，改变不良习惯，避免病从口入，才能做一个健康、活力、快乐的阳光女孩。
今天我的咳嗽越来越严重了。
咳得我面红耳赤、头痛，而且一咳嗽肚子就跟着痛。咳得我四肢无力、手脚发软。妈妈说我这几天瘦了好多，脸色也很苍白。呜！本来我就瘦，现在看起来更可怜兮兮的，呜呜！就连细细地微风也能把我给刮走似的。
2011年8月1日星期一晴
今天晚上，也就是现在，我非常伤心，因为我被骂了。刚开始，妈妈问我睡没睡着，我说我睡了但没睡着。妈妈听了，就生气了。我纳闷地想：妈妈不是说，诚实的孩子才是好孩子吗？之后，妈妈看见我没做完作业，更生气了，大声骂起来。我写着写着，流下了难过的眼泪。